La generazione più giovane, attratta dall'IA, sta cercando aiuto dai chatbot anche per conversazioni di persona.

      Ho sicuramente provato un messaggio di testo nella mia testa prima di premere invio, specialmente quando si tratta di una lunga email con decine di gergo e linguaggio diplomatico. Tuttavia, quando si tratta di conversazioni di persona, non ho mai nemmeno pensato di esternalizzarle a un chatbot AI.

      Si scopre che un'intera generazione ha affidato l'intero copione all'AI invece (attraverso The Wall Street Journal).

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      Quindi, quanto è profondo questo fenomeno?

      Niharika Abbaraju, una ricercatrice di cancro di 20 anni, utilizza ChatGPT al lavoro ogni giorno, il che è abbastanza normale, poiché fornisce molte informazioni utili e condensate.

      Tuttavia, al di fuori dell'orario di lavoro, diventa il suo coach di conversazione a tempo pieno, aiutandola a redigere battute per app di incontri, rompighiaccio per feste e persino risposte in tempo reale a chiunque si trovi accanto a lei.

      Quando una conversazione si sposta verso un libro che non ha letto, tira su un riassunto AI solo per fingere di saperne qualcosa. Ciò che è ancora più interessante è che non è l'unica persona a farlo.

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      Le persone stanno usando l'AI per redigere risposte per conversazioni personali

      Un numero crescente di giovani adulti sta lasciando che i chatbot scrivano i loro messaggi e guidino le loro vite amorose come un Cyrano de Bergerac digitale, specialmente coloro che lottano con l'ansia sociale.

      Tuttavia, non tutti sono entusiasti di questo. La personal trainer di Austin Andrea Wallace ha notato che un appuntamento di un'amica ha iniziato a inviare messaggi in una grammatica impeccabile, il che è un chiaro segnale, se me lo chiedi.

      La fidanzata dello studente della Northwestern Lucas Dvorak gli ha detto chiaramente che usare l'AI con lei sembrava "strano" e poco romantico, e lui dice di rispettare questo. Kalin Lincoln, 20 anni, utilizza ChatGPT per calmare email arrabbiate e preparare "schede" prima di conversazioni tese, anche se dice che è tornato indietro almeno una volta, dandole esattamente il consiglio opposto di cui aveva bisogno.

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      Cosa ne pensano realmente gli esperti?

      La psicologa clinica Ashleigh Golden avverte che fare affidamento sull'AI per controllare se i tuoi messaggi "suonano bene" ti insegna silenziosamente a diffidare dei tuoi stessi istinti, un problema che si aggrava per chi è già socialmente ansioso.

      I professionisti della salute mentale definiscono questo schema un'"epidemia di sfiducia in se stessi", ed è facile capire perché. Esternalizzare ogni momento scomodo non costruisce fiducia (né un senso di responsabilità); ritarda solo il disagio che dovrai affrontare quando la conversazione va male.

      La coach relazionale Alexandra Friedman suggerisce di limitare la prova con l'AI a una volta a settimana, utilizzando un chatbot per avere un'idea di cosa dire, mai di come dirlo.

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      Non consiglio di avere conversazioni emotive con un chatbot

      Come ho accennato in precedenza, non esternalizzo mai conversazioni personali a un chatbot; non importa quanto possa essere divertente una battuta basata sull'argomento o quanto velocemente possa pensare a una risposta sarcastica. Tuttavia, conosco una dozzina di persone che usano ChatGPT e altri chatbot per consulenze emotive o terapia.

      Dicono che questo gli fa risparmiare tempo e denaro, ma personalmente ho chiesto loro di non fidarsi dei chatbot con le emozioni umane. Ci sono stati rapporti su conversazioni AI che hanno peggiorato la salute mentale delle persone e le hanno spinte verso l'autolesionismo.

      Se conosci qualcuno che fa questo quotidianamente, avvisalo inviandogli ricerche o articoli di notizie.