I giovani adulti stanno usando ChatGPT per scrivere le loro conversazioni di persona. Gli psicologi lo chiamano un

      TL;DR I giovani adulti stanno usando chatbot AI per redigere frasi per appuntamenti, rompighiaccio per feste e risposte in tempo reale durante conversazioni di persona. Gli psicologi avvertono che questo crea "mistrust in se stessi". Un coach relazionale suggerisce di limitare l'uso dell'AI a una volta a settimana. Un numero crescente di giovani adulti sta utilizzando chatbot AI non solo per scrivere i loro messaggi, ma anche per le loro conversazioni di persona, ha riportato il Wall Street Journal. Niharika Abbaraju, una ricercatrice di cancro di 20 anni, utilizza ChatGPT al lavoro per la ricerca, ma fuori dall'orario diventa il suo coach di conversazione, redigendo frasi per app di incontri, rompighiaccio per feste e risposte in tempo reale a chiunque si trovi accanto a lei. Quando una conversazione si sposta verso un libro che non ha letto, consulta un riassunto AI per fingere di sapere di cosa si sta parlando. Non è sola. Il fenomeno si estende a una generazione di giovani adulti che lasciano che i chatbot guidino i loro messaggi di appuntamenti e interazioni sociali, in particolare quelli con ansia sociale. I risultati sono a volte evidenti: la personal trainer di Austin, Andrea Wallace, ha notato che la grammatica dei messaggi di un appuntamento è migliorata improvvisamente, un segnale rivelatore. La fidanzata dello studente della Northwestern, Lucas Dvorak, gli ha detto che usare l'AI con lei sembrava "strano". Kalin Lincoln, 20 anni, utilizza ChatGPT per calmare email arrabbiate e preparare appunti prima di conversazioni difficili, ma dice che ha avuto un effetto contrario almeno una volta, dandole il consiglio opposto di cui aveva bisogno. La psicologa clinica Ashleigh Golden avverte che chiedere all'AI di controllare se i tuoi messaggi "suonano bene" insegna silenziosamente a diffidare dei propri istinti. I professionisti della salute mentale definiscono questo fenomeno un'"epidemia di mistrust in se stessi". La coach relazionale Alexandra Friedman suggerisce di limitare l'uso dell'AI a una volta a settimana e di utilizzare un chatbot per cosa dire, mai per come dirlo. I ricercatori di Wharton hanno coniato il termine "resa cognitiva" per descrivere le persone che si affidano all'AI anche quando è sbagliata, e la versione sociale è lo stesso fenomeno applicato alla personalità piuttosto che ai fatti. La versione AI di te è più articolata. La versione di persona è quella che deve sostenere la conversazione. Uno studio ha trovato che i consigli dell'AI rendevano le persone tre volte meno accurate ma due volte più sicure, e il parallelo sociale è preciso: esternalizzare le conversazioni costruisce fiducia nel copione, non in se stessi. Ogni momento scomodo evitato è un'opportunità persa per costruire fiducia. Il chatbot gestisce la parte difficile. L'ansia rimane esattamente dov'era.

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