Я взял этот смарт-часы Oppo в плавание, и они отслеживали всё, кроме моих оправданий.

      Я недавно освещал отчет, в котором говорилось, что люди, использующие фитнес-трекеры и приложения для смартфонов, как правило, остаются более физически активными. Хотя мой опыт находится далеко за пределами этого исследования, которое касалось сердечно-сосудистых заболеваний, теперь я понимаю, как носимое устройство может превратить обычную тренировку в нечто, что вы хотите повторить.

      Я пытался вернуться к плаванию, и Oppo Watch X3 пришелся как раз вовремя.

      Во время недавней сессии я взял его в 50-метровый бассейн и проплыл 1,100 метров. Часы отслеживали длину бассейна, расстояние, темп, частоту сердечных сокращений, количество гребков, периоды отдыха и даже различные стили плавания, между которыми я переключался. Моё плавание все еще требует много работы, и видя, как мои усилия приводят к прогрессу, я мог понять, что меня в этом устройстве привлекло.

      Я никогда не волновался о часах.

      Взять дорогие смарт-часы в бассейн все же требует небольшого прыжка веры. Рейтинг водонепроницаемости не имеет значения, когда ваша рука исчезает под поверхностью, и все же Watch X3 вселял в меня уверенность. От случайных ударов до погружения на 6 футов под воду, смарт-часы сочетают в себе прочность и стильный внешний вид. Корпус и безель выполнены из титановый сплав, а часы имеют рейтинги прочности IP68, IP69, 5ATM и MIL-STD-810H.

      Vikhyaat Vivek / Digital Trends

      Рейтинг 5ATM здесь важен, так как он сертифицирует устойчивость к статическому водному давлению, эквивалентному 50 метрам, и делает часы подходящими для плавания в бассейне. Так что, кроме первых нескольких длин, я никогда не проверял на наличие водяных повреждений.

      Они отслеживали гораздо больше, чем расстояние.

      Watch X3 может автоматически распознавать плавание, хотя я вручную начал тренировку, как только вошел в бассейн. Настройка запросила длину бассейна, поэтому я выбрал 50 метров и начал двигаться. К концу часы зафиксировали 1,100 метров за 22 длины. Это совпадало с размером бассейна и расстоянием, которое я знал, что проплыл, что дало мне уверенность в базовом отслеживании.

      Vikhyaat Vivek / Digital Trends

      И это еще не все, Oppo Watch X3 зафиксировал средний темп 1 минута 53 секунды на 100 метров, 581 гребок, средний балл SWOLF 83 и данные о частоте сердечных сокращений на протяжении всей сессии. Он также определил, когда я переключался между брассом, на спине и вольным стилем. Распознавание гребков стало одним из самых больших сюрпризов. Я ожидал разумного отслеживания расстояния от современных смарт-часов. Наблюдение за тем, как приложение разбивает тренировку по стилям плавания, сделало результат гораздо более полезным, особенно когда я мог сравнить, сколько времени заняла каждая длина.

      Мне понадобился бы грудной ремень, ручной подсчет гребков и второе устройство для ссылок, прежде чем делать какие-либо научные заявления о точности данных о частоте сердечных сокращений и гребках. С практической точки зрения информация совпадала со структурой моего плавания достаточно близко, чтобы быть действительно полезной.

      Vikhyaat Vivek / Digital Trends

      Он даже зафиксировал мой разговорный перерыв.

      В какой-то момент я начал разговаривать с незнакомцем в бассейне. Быстрый разговор растянулся на несколько минут, как это обычно бывает. Когда период отдыха приблизился к пяти минутам, часы приостановили тренировку. Это позволило сохранить сессию свободной от фактического плавания и длительных перерывов, которые я делал между сессиями.

      Как только я снова начал двигаться, отслеживание продолжилось, не требуя от меня восстанавливать тренировку с нуля. Часы также показывали полезную информацию, пока я был в воде. Oppo рекламирует Splash Touch для управления дисплеем мокрыми пальцами, и сенсорный экран оставался пригодным для использования в сырых условиях. Но часы блокируют сенсорный ввод, когда вы начинаете сессию плавания. Хотя вы можете перемещаться с помощью коронки, удерживание второй кнопки в течение двух секунд выводит вас из сессии.

      Vikhyaat Vivek / Digital Trends

      Возможность отслеживать свою активность в реальном времени мотивировала меня больше, чем я думал. Быстрый взгляд был достаточен, чтобы увидеть информацию, которая меня интересовала, не требуя много взаимодействия. Я мог проверить свое расстояние, количество кругов, которые я проплыл, свой темп и даже продолжительность активности и частоту сердечных сокращений.

      Индикатор частоты сердечных сокращений с цветовой кодировкой также разделял мои усилия на зоны, такие как разминка, сжигание жира, выносливость, анаэробная и пороговая. Я едва ли проводил профессиональную тренировочную сессию, но визуальная обратная связь облегчила понимание, когда я прилагал больше усилий. Дисплей оставался читаемым под ярким солнечным светом у бассейна, что важно, когда вода, отражения и яркое небо конкурируют с относительно маленьким экраном часов.

      Программное обеспечение не мешало мне.

      Платформа Snapdragon W5 внутри Watch X3 больше не является самой новой носимой аппаратурой. Это никогда не стало проблемой во время моей сессии. Начало тренировки, ввод размера бассейна, переключение между экранами данных и просмотр результатов оставались плавными. После этого приложение OHealth представило сессию в ясном резюме с расстоянием, продолжительностью, темпом, калориями и множеством других вещей.

      Отслеживание фитнеса становится приоритетом, а не заставляет вас бороться с меню. Я заметил аналогичную последовательность во время прогулок. Подсчет шагов обычно оказывался в пределах одного или двух шагов от числа, которое я подсчитал вручную во время более коротких тестов. Подсчет шагов и плавание вовсе не являются исключительными для Watch X3, но точность и удобство были безусловно на высоте.

      Vikhyaat Vivek / Digital Trends

      Я наконец понимаю мотивацию.

      Фитнес-трекер не может проплыть длины за меня, улучшить мою технику или вернуть меня в бассейн на следующей неделе. Что он может сделать, так это сделать прогресс видимым. Без Watch X3 я бы запомнил сессию как довольно длинное плавание, где я переключал стили и делал длительный перерыв, чтобы поговорить с кем-то. С данными я знал гораздо больше.

      Эти числа дают мне что-то, над чем можно работать во время следующей сессии. Именно тогда я снова подумал об этом исследовании. Носимые устройства могут создать простую обратную связь. Одну, где я завершаю активность, вижу результат и возвращаюсь с новой целью каждый день. Моя единственная сессия в бассейне ничего не доказывает о долгосрочных результатах для здоровья, хотя она дала мне причину продолжать плавать.