Устройства Garmin теперь могут помочь вам и с контролем рождаемости.

      Каждый день в технологии, кажется, превосходит предыдущий. Как только ты думаешь, что видел все, что-то полностью меняет разговор. Я наткнулся на новости о том, что Garmin объединился с Natural Cycles, и мне пришлось на секунду остановиться. Контрацепция, управляемая вашим смарт-часами? Это не то, что ожидаешь прочитать посреди обычного дня.

      Но чем больше я об этом думал, тем больше это имело смысл. Технологии больше не только о более быстрых чипах или лучших камерах; они медленно проникают в глубоко личные сферы, включая здоровье женщин. И, честно говоря, это кажется шагом в правильном направлении. Для чего-то, что часто игнорировалось или упрощалось на протяжении многих лет, видеть инновации здесь кажется как давно назревшим, так и искренне захватывающим.

      Все начинается, пока вы спите

      На этом этапе вы, вероятно, задаетесь вопросом, как это вообще работает. Справедливый вопрос, потому что это действительно звучит немного нереально в начале. Итак, ваша температура тела не постоянна. Она слегка поднимается и опускается на протяжении вашего менструального цикла. Эти крошечные изменения могут на самом деле сигнализировать ключевые фазы, такие как овуляция, когда вероятность беременности наиболее высока. Здесь и вступает в дело смарт-часы Garmin. Пока вы спите, они отслеживают вашу температуру кожи на протяжении всей ночи. Вам не нужно ничего делать. К утру эти данные синхронизируются с приложением Natural Cycles, которое анализирует эти паттерны со временем и отображает, где вы находитесь в своем цикле. Таким образом, вы получаете более четкую, основанную на данных картину того, что происходит с вашим телом.

      Venu 4 / Garmin

      Теперь традиционная гормональная контрацепция также помогает предотвратить беременность, но работает совершенно иначе. Она изменяет ваши гормоны, что для многих женщин может сопровождаться побочными эффектами, такими как перепады настроения, усталость или просто чувство, что вы не сами собой. Эта сделка не подходит всем. То, что предлагают Garmin и Natural Cycles, — это нехимический путь. Он не вмешивается в ваше тело; он просто помогает вам лучше его понять. Приложение дает вам идеи, тенденции и ежедневные рекомендации, но вам все равно нужно оставаться вовлеченным, регулярно проверять и внимательно следовать рекомендациям. В некотором смысле, это возвращает контроль к вам.

      Есть одно но (пока)

      Как бы захватывающе это ни звучало, есть все же небольшое но. Это еще не широко доступно. Пока что это ограничено несколькими регионами, включая Австралию, Бразилию, Канаду, Европейский Союз, Норвегию, Сингапур, Швейцарию, Великобританию и Соединенные Штаты. Это может звучать как длинный список, но он все еще исключает такие рынки, как Индия. Надеюсь, это скоро доберется и сюда.

      GARMIN

      Это определенно имеет потенциал изменить восприятие контрацепции. Вместо того чтобы полагаться на внешние факторы, которые изменяют ваше тело, этот подход сосредотачивается на понимании того, что ваше тело уже говорит вам. Это похоже на осознание своего тела. Для многих женщин контрацепция долгое время была связана с адаптацией к побочным эффектам. Это, с другой стороны, предлагает более информированный, более личный способ делать вещи. Если это оправдает свои обещания, это может полностью изменить разговор.