Los dispositivos portátiles de Garmin ahora pueden ayudarte también con el control de la natalidad.

      Cada día en tecnología parece superar al anterior. Justo cuando piensas que lo has visto todo, algo cambia la conversación por completo. Me topé con la noticia de que Garmin se une a Natural Cycles, y tuve que pausar por un segundo. ¿Control de natalidad, impulsado por tu reloj inteligente? Eso no es algo que esperas leer en medio de un día ordinario.

      Pero cuanto más reflexionaba sobre ello, más sentido tenía. La tecnología ya no se trata solo de chips más rápidos o mejores cámaras; poco a poco está encontrando su camino en espacios profundamente personales, incluida la salud de las mujeres. Y, honestamente, eso se siente como un paso en la dirección correcta. Para algo que a menudo ha sido pasado por alto o simplificado durante años, ver la innovación aterrizar aquí se siente tanto atrasado como genuinamente emocionante.

      Todo comienza mientras duermes

      En este punto, probablemente te estés preguntando cómo funciona esto. Pregunta justa, porque al principio suena un poco irreal. Así que, tu temperatura corporal no es constante. Sube y baja sutilmente a lo largo de tu ciclo menstrual. Esos pequeños cambios pueden señalar fases clave, como cuando estás ovulando, que es la ventana cuando es más probable que ocurra un embarazo. Aquí es donde entra el reloj inteligente de Garmin. Mientras duermes, monitorea tu temperatura de la piel durante la noche. No tienes que hacer nada. Por la mañana, esos datos se sincronizan con la aplicación Natural Cycles, que analiza estos patrones a lo largo del tiempo y mapea dónde te encuentras en tu ciclo. De esta manera, obtienes una imagen más clara y respaldada por datos de lo que está haciendo tu cuerpo.

      Venu 4 / Garmin

      Ahora, el control de natalidad hormonal tradicional también ayuda a prevenir el embarazo, pero funciona de manera muy diferente. Alteran tus hormonas, lo que, para muchas mujeres, puede venir con efectos secundarios como cambios de humor, fatiga o simplemente no sentirse como uno mismo. Ese intercambio no funciona para todos. Lo que Garmin y Natural Cycles están ofreciendo es una ruta no hormonal. No interfiere con tu cuerpo; simplemente te ayuda a entenderlo mejor. La aplicación te brinda información, tendencias y orientación diaria, pero aún necesitas mantenerte involucrada, revisar regularmente y seguir las recomendaciones cuidadosamente. De alguna manera, devuelve el control a ti.

      Hay un pero (por ahora)

      Por emocionante que suene todo esto, todavía hay un pequeño inconveniente. No está ampliamente disponible aún. Por ahora, está limitado a un puñado de regiones, incluidas Australia, Brasil, Canadá, la Unión Europea, Noruega, Singapur, Suiza, el Reino Unido y los Estados Unidos. Eso puede sonar como una lista larga, pero aún deja fuera mercados como India. Esperemos que llegue aquí pronto.

      GARMIN

      Definitivamente tiene el potencial de remodelar cómo se ve el control de natalidad. En lugar de depender de factores externos que alteran tu cuerpo, este enfoque se basa en entender lo que tu cuerpo ya te está diciendo. Se siente como estar consciente de tu cuerpo. Para muchas mujeres, el control de natalidad ha sido durante mucho tiempo sobre ajustarse a los efectos secundarios. Esto, por otro lado, introduce una forma más informada y más personal de hacer las cosas. Si cumple con su promesa, podría cambiar la conversación por completo.