I dispositivi indossabili Garmin possono ora aiutarti anche con il controllo delle nascite.

      Ogni giorno nel settore tecnologico sembra superare il precedente. Proprio quando pensi di aver visto tutto, qualcosa cambia completamente la conversazione. Sono inciampato in notizie riguardanti Garmin che collabora con Natural Cycles, e ho dovuto fermarmi un attimo. Contraccezione, alimentata dal tuo smartwatch? Non è qualcosa che ti aspetti di leggere nel mezzo di una giornata ordinaria.

      Ma più ci pensavo, più aveva senso. La tecnologia non riguarda più solo chip più veloci o fotocamere migliori; sta lentamente trovando la sua strada in spazi profondamente personali, inclusa la salute delle donne. E onestamente, sembra un passo nella giusta direzione. Per qualcosa che è stato spesso trascurato o semplificato per anni, vedere l'innovazione arrivare qui sembra sia dovuto che genuinamente entusiasmante.

      Tutto inizia mentre dormi

      A questo punto, ti starai probabilmente chiedendo come funzioni tutto ciò. Domanda legittima, perché all'inizio sembra un po' irreale. Quindi, la tua temperatura corporea non è costante. Sale e scende sottilmente durante il tuo ciclo mestruale. Quei piccoli cambiamenti possono effettivamente segnalare fasi chiave, come quando stai ovulando, che è la finestra in cui la gravidanza è più probabile. Qui entra in gioco lo smartwatch Garmin. Mentre dormi, monitora la tua temperatura della pelle durante la notte. Non devi fare nulla. Al mattino, quei dati vengono sincronizzati con l'app Natural Cycles, che analizza questi schemi nel tempo e mappa dove ti trovi nel tuo ciclo. In questo modo, ottieni un quadro più chiaro e supportato dai dati di ciò che il tuo corpo sta facendo.

      Venu 4 / Garmin

      Ora, la contraccezione ormonale tradizionale aiuta anche a prevenire la gravidanza, ma funziona in modo molto diverso. Alterando i tuoi ormoni, che per molte donne può comportare effetti collaterali come sbalzi d'umore, affaticamento o semplicemente sentirsi diverse da se stesse. Questo compromesso non funziona per tutti. Ciò che Garmin e Natural Cycles offrono è un percorso non ormonale. Non interferisce con il tuo corpo; semplicemente ti aiuta a comprenderlo meglio. L'app ti fornisce intuizioni, tendenze e indicazioni quotidiane, ma devi comunque rimanere coinvolta, controllare regolarmente e seguire attentamente le raccomandazioni. In un certo senso, riporta il controllo a te.

      C'è un però (per ora)

      Per quanto tutto ciò suoni entusiasmante, c'è ancora un piccolo problema. Non è ancora ampiamente disponibile. Per ora, è limitato a un numero ristretto di regioni, tra cui Australia, Brasile, Canada, Unione Europea, Norvegia, Singapore, Svizzera, Regno Unito e Stati Uniti. Potrebbe sembrare un lungo elenco, ma esclude ancora mercati come l'India. Speriamo che arrivi qui presto.

      GARMIN

      Ha sicuramente il potenziale per rimodellare il modo in cui viene vista la contraccezione. Invece di fare affidamento su fattori esterni che alterano il tuo corpo, questo approccio si basa sulla comprensione di ciò che il tuo corpo ti sta già dicendo. Sembra un modo per essere consapevoli del proprio corpo. Per molte donne, la contraccezione è stata a lungo una questione di adattamento agli effetti collaterali. Questo, d'altra parte, introduce un modo di fare le cose più informato e personale. Se mantiene la sua promessa, potrebbe cambiare completamente la conversazione.