Este estudio encontró un sorprendente beneficio para la salud mental escondido en tu biblioteca de juegos.

      Los investigadores encuestaron a 2,252 adultos y encontraron que géneros de juegos específicos, no el juego en general, se alinean con una menor soledad y una mayor resiliencia emocional.

      Un nuevo estudio ha encontrado que los adultos que juegan ciertos videojuegos informan sentirse menos solos y más resilientes emocionalmente que las personas que no juegan en absoluto. Los hallazgos desafían la idea de que jugar es solo una forma de escapar de la vida real y, en cambio, vinculan ciertos tipos de juegos con cambios reales y medibles en cómo las personas enfrentan el estrés y la soledad.

      Lo que encontró el estudio

      Los investigadores encuestaron a 2,252 adultos de 21 años o más sobre sus hábitos de juego y su estado emocional. Las personas que se inclinaban hacia juegos de mundo abierto como The Legend of Zelda: Breath of the Wild, o títulos más casuales y indulgentes como Yoshi’s Crafted World, informaron sentirse menos aisladas que las personas que no jugaban en absoluto. También obtuvieron puntuaciones más altas en un rasgo que los investigadores llaman estoicismo, que abarca cosas como mantenerse sereno bajo presión, mantener la calma y recuperarse después de contratiempos en lugar de quedarse atrapado en ellos.

      Nintendo

      EurekAlert informa que el autor del estudio, Andreas Eisingerich, dijo: “Contrario al estereotipo de los videojuegos como mero escapismo, encontramos que los juegos de mundo abierto y accesibles, alegres, pueden ayudar a fomentar una mentalidad resiliente y estoica y aliviar la soledad.” Esa distinción entre tipos de juegos importa. Los beneficios aparecieron en torno a géneros específicos, no al juego en general, lo que sugiere que lo que hacen los jugadores importa más que cuánto tiempo pasan haciéndolo.

      No un reemplazo para la terapia

      Los investigadores piensan que una mezcla funciona mejor, combinando algo exigente y centrado en la exploración con algo más tranquilo y accesible, casi como una dieta variada en lugar de una sola dosis de un género. Sin embargo, son cuidadosos de no exagerar y no afirman que jugar deba reemplazar la terapia o una conversación con un médico cuando alguien está realmente luchando.

      La soledad ya se clasifica como un problema serio de salud pública, uno vinculado a peores resultados tanto para la salud física como mental, por lo que cualquier herramienta de bajo costo y fácil acceso que contribuya a reducirla merece atención. La industria de los videojuegos ha pasado años defendiendo afirmaciones de que los juegos aíslan a las personas en lugar de conectarlas. Este estudio ofrece datos reales que sugieren lo contrario, reflejando estudios anteriores que encontraron que los juegos casuales pueden aliviar la ansiedad y la depresión.

      Pranob es un periodista de tecnología experimentado con más de ocho años de experiencia cubriendo tecnología de consumo. Su trabajo ha sido…

      GTA 6 puede estar lejos, así que Rockstar le dio a GTA 5 una nueva capa de pintura

      Con Grand Theft Auto 6 a solo unos meses de distancia, Rockstar Games está dando a los jugadores de Grand Theft Auto 5 un motivo para volver a visitar Los Santos. La compañía ha anunciado que los propietarios de las versiones de PlayStation 4 y Xbox One de GTA 5 recibirán una actualización gratuita a las versiones de PlayStation 5 y Xbox Series X/S del juego. La medida llega mientras Rockstar aumenta la emoción por GTA 6, que actualmente está programado para lanzarse el 19 de noviembre para las consolas PlayStation 5 y Xbox Series. Anteriormente, actualizar de las versiones de consola más antiguas a la versión de la generación actual requería una compra separada, que normalmente costaba alrededor de $10. A partir del jueves, sin embargo, los jugadores elegibles podrán pasar a la versión más nueva sin costo adicional.

      Leer más

      Las pre-órdenes de GTA 6 se abren el 25 de junio mientras Rockstar intensifica su campaña de lanzamiento

      El marketing de GTA 6 está ganando velocidad antes del lanzamiento de noviembre

      Rockstar Games finalmente ha revelado cuándo los jugadores podrán asegurar su copia de Grand Theft Auto 6. En una publicación publicada en X, el estudio confirmó que las pre-órdenes de GTA 6 se abrirán el 25 de junio, dando a los fanáticos su primera fecha oficial después de meses de rumores y filtraciones de minoristas. El anuncio llega poco más de cuatro meses antes del lanzamiento programado del juego el 19 de noviembre de 2026, para PlayStation 5 y Xbox Series X/S. Hasta ahora, se han lanzado dos tráilers del juego, dándonos un vistazo a los protagonistas Jason y Lucia y al escenario de Vice City en la actualidad.

      Leer más

      Dos de los mejores juegos de Call of Duty finalmente llegarán a las PlayStation modernas

      Black Ops 1 y 2 pronto serán jugables en sistemas de PlayStation modernos por primera vez

      Algunas de las entradas más queridas en la franquicia de Call of Duty finalmente llegarán al hardware moderno de PlayStation en julio. Treyarch ha confirmado oficialmente que el Call of Duty: Black Ops original y Call of Duty: Black Ops 2 están siendo portados por Iron Galaxy, llevando a los clásicos tiradores a una nueva generación de jugadores de PlayStation. Si bien Treyarch no ha confirmado explícitamente las plataformas objetivo, múltiples informes y descubrimientos en el backend sugieren que los juegos se están preparando como lanzamientos nativos de PlayStation 4 que también serán jugables en PlayStation 5 a través de la retrocompatibilidad.

      Leer más