Датчик сердечного ритма AirPods Pro 3 почти соответствует Apple Watch в тесте на точность

      TL;DRCNET Labs обнаружила, что ошибка измерения частоты сердечных сокращений AirPods Pro 3 в среднем составила 1,67% по сравнению с грудным ремнем Polar H10, что является вторым результатом после Apple Watch с 0,98%.

      Сенсор частоты сердечных сокращений AirPods Pro 3 в среднем показал ошибку 1,67% по сравнению с медицинским грудным ремнем Polar H10 в тестах CNET Labs, что делает наушники вторым по точности устройством для измерения частоты сердечных сокращений среди потребительских товаров, которые измеряло издание. Только Apple Watch Series 11 показал лучший результат, в среднем 0,98% ошибки в том же тестовом протоколе.

      Результаты, опубликованные CNET на этой неделе, ставят AirPods Pro 3 впереди всех смарт-часов и фитнес-трекеров, которые тестировала лаборатория, за исключением собственных часов Apple. Методология CNET использовала протокол с четырьмя кругами с Polar H10 в качестве эталонного устройства, что соответствует тому, как лаборатории физиологии упражнений проверяют оптические сенсоры частоты сердечных сокращений.

      AirPods Pro 3 используют сенсор фотоплетизмографии (PPG), который излучает инфракрасный свет 256 раз в секунду для обнаружения изменений объема крови в слуховом канале. Apple утверждает, что сенсор был обучен на более чем 50 миллионах часов данных из Исследования здоровья Apple, и компания описывает его как самый маленький сенсор частоты сердечных сокращений, который она когда-либо создавала.

      💜 технологий ЕС Последние новости из технологической сцены ЕС, история от нашего мудрого основателя Бориса и немного сомнительного ИИ-арта. Это бесплатно, каждую неделю, в вашем почтовом ящике. Подпишитесь сейчас!

      Рецензируемое исследование, опубликованное в PLOS Digital Health в апреле 2026 года, независимо подтверждает заявления о точности. Исследователи протестировали 40 взрослых на основе 16 735 парных измерений частоты сердечных сокращений и обнаружили, что AirPods Pro 3 в среднем показали отклонение 2,02% от эталонного устройства. В исследовании отмечалось, что слуховой канал предлагает более стабильную оптическую среду для чтения, чем запястье, поскольку там меньше помех от окружающего света и меньше артефактов движения во время упражнений.

      Исследование PLOS также отметило более широкую изменчивость между эпохами при более высоких интенсивностях упражнений, что означает, что отдельные показания стали менее последовательными, даже когда общий средний результат оставался близким к эталону. Это известное ограничение всех оптических сенсоров частоты сердечных сокращений, включая устройства, носимые на запястье, и это означает, что AirPods более надежны для устойчивых активностей, чем для интервальных тренировок с быстрыми колебаниями частоты сердечных сокращений.

      Тестирование CNET имеет важные оговорки. Издание завершило только два полных теста AirPods в своем протоколе, что является меньшей выборкой, чем обычно используется для обзоров смарт-часов. CNET также является основным источником для сравнительного рейтинга, который ставит AirPods Pro 3 выше других смарт-часов, поскольку ни одна другая лаборатория не опубликовала эквивалентные тесты бок о бок на таком количестве устройств с использованием одной и той же методологии.

      Ухо как место для биометрического сенсирования не ново в исследованиях, но Apple является первой компанией, которая внедрила это в массовом масштабе в потребительском аудиопродукте. Сосудистая система слухового канала находится ближе к поверхности кожи, чем запястье, поэтому сенсоры PPG, размещенные там, могут достигать сопоставимой или лучшей точности с меньшим размером сенсора. Компромисс заключается в том, что отслеживание здоровья расширяется за пределы запястья на уши, пальцы и другие участки тела, каждый из которых имеет свои физиологические преимущества.

      По цене 250 долларов AirPods Pro 3 на 150 долларов дешевле, чем 400 долларов Apple Watch Series 11, и они выполняют основную функцию наушников. Для пользователей, которым нужны данные о частоте сердечных сокращений во время тренировок, но которые не хотят смарт-часов, разрыв в точности между двумя устройствами достаточно мал, чтобы AirPods представляли собой надежную альтернативу.

      Apple не позиционирует AirPods как медицинское устройство, и функция измерения частоты сердечных сокращений не имеет одобрения FDA для клинического использования. В отличие от этого, Apple Watch имеет одобрение FDA для своих функций ЭКГ и уведомлений о нерегулярном ритме, возможностей, которых у AirPods полностью нет. AirPods измеряют только частоту сердечных сокращений, они не обнаруживают аритмии, уровень кислорода в крови или другие клинические маркеры.

      Широкая тенденция заключается в том, что носимые устройства для здоровья уменьшаются в размерах и разнообразятся по форм-фактору. Кольцо Oura 5 измеряет частоту сердечных сокращений, температуру и частоту дыхания с пальца. Whoop отслеживает восстановление с помощью браслета без экрана, а Fitbit Air от Google был запущен по цене 99 долларов с ИИ-коучингом по здоровью.

      Теперь у Apple есть точное измерение частоты сердечных сокращений как в часах, так и в паре наушников, что дает ей две точки сбора данных о том же пользователе.

      Подход с двумя устройствами важен, потому что данные о частоте сердечных сокращений с двух мест могут улучшить точность за счет перекрестной проверки. Apple не объявила о планах объединить данные из AirPods и Apple Watch в реальном времени, но инфраструктура существует. Приложение Apple Health уже агрегирует данные о частоте сердечных сокращений из нескольких источников, а команды машинного обучения компании опубликовали исследования по многосенсорному слиянию.

      Для конкурентов результат AirPods поднимает планку. Samsung, Google и Xiaomi все продают наушники, и ни одна из компаний в настоящее время не предлагает мониторинг частоты сердечных сокращений, который приближается к точности, продемонстрированной Apple. Технология PPG, лежащая в основе всех оптических сенсоров частоты сердечных сокращений, хорошо известна, но преимущество Apple, похоже, заключается в объеме обучающих данных и частоте выборки сенсора, а не в принципиально другом подходе.

      Сможет ли наушники в конечном итоге заменить смарт-часы для отслеживания здоровья, зависит от того, что на самом деле нужно пользователям. Частота сердечных сокращений — это одна метрика. Apple Watch также измеряет уровень кислорода в крови, температуру кожи и делает электрокардиограммы.

      AirPods не могут делать ничего из этого сегодня. Но для самой запрашиваемой метрики здоровья, частоты сердечных сокращений во время упражнений, AirPods Pro 3 показывают результаты, которые достаточно близки к Apple Watch, чтобы это имело значение.