Apple Fitness+ добавляет новые программы тренировок, чтобы помочь вам придерживаться фитнес-целей на 2026 год.

      Digital Trends может получить комиссию, если вы купите по ссылкам на нашем сайте. Почему нам можно доверять?

      Пользователи Apple Watch также получают новые награды ограниченного выпуска.

      Apple

      Каждый год многие обещают себе питаться лучше и быть более активными, но через несколько недель забрасывают это. Чтобы помочь пользователям дольше придерживаться фитнес‑целей, Apple запускает новую линейку контента Apple Fitness+, призванного сделать регулярные занятия немного проще.

      Начиная с сегодняшнего дня подписчики Apple Fitness+ получают доступ к трем новым много‑недельным программам тренировок, разработанным вокруг разных типов занятий, включая силовые тренировки, HIIT и йогу. Программа «Возвращение к фитнесу» охватывает все три направления и предлагает четырехнедельный план с тремя 10‑минутными тренировками в неделю для каждого типа. Она предназначена, чтобы помочь пользователям плавно вернуться к режиму тренировок без перегрузок.

      Программа «Формирование привычки к йоге» также предлагает четырехнедельный план, направленный на включение йоги в режим тренировок пользователей. Apple сообщает, что эти занятия разработаны для «повышения гибкости, снижения стресса и наращивания силы и стабильности». План включает два 10‑минутных потока в неделю, которые дополняют существующие тренировки и помогают выработать привычку.

      Apple

      Apple

      Apple

      Apple

      Программа «Силовая + HIIT подряд» сочетает 10 минут силовой тренировки с 10 минутами HIIT три раза в неделю в течение трех недель. Она рассчитана на выполнение упражнений подряд без пауз, чтобы помочь развить силу и выносливость.

      Наконец, программа «Основы силовых тренировок» предназначена для тех, кто новичок в силовых тренировках, и предлагает трехнедельный план из трех тренировок в неделю, каждая из которых посвящена разным частям тела. Программа стартует 12 января и нацелена на то, чтобы помочь овладеть базовыми упражнениями и приобрести уверенность в правильной технике.

      Новые выпуски Artist Spotlight, эпизоды Time to Walk и награды Apple Watch

      Вместе с новыми программами тренировок Apple обновляет серию Artist Spotlight новыми плейлистами и сессиями с музыкой Карол G и Bad Bunny. Компания также представила новый сезон аудиопроекта Time to Walk с приглашенными знаменитостями, такими как Пенн Бэдгли, Мел Би и Мишель Монэхэн.

      Для пользователей Apple Watch также появится ограниченная награда «Ring in the New Year» за закрытие всех трех колец активности семь дней подряд и челлендж «Quit Quitting» на Strava, который награждает за выполнение 12 тренировок в январе.

      Если вы хотите присоединиться, подписка на Apple Fitness+ стоит $9.99 в месяц или $79.99 в год. Подпиской можно делиться с до пяти членами семьи, что поможет сохранять мотивацию вместе в 2026 году.

      Праноб — опытный технологический журналист с более чем восьмилетним стажем освещения потребительских технологий. Его работы были…

      Снижение цены на Ray‑Ban Meta Wayfarer: возьмите их за $224 и сэкономьте $75

      Сэкономьте $75 на Ray‑Ban Meta Wayfarer — умных очках, которые выглядят как обычные солнцезащитные. Умные очки наконец дошли до того уровня, когда они не кричат «техно‑гаджет», и поэтому такую скидку стоит заметить. Ray‑Ban Meta Wayfarer с прозрачными линзами теперь стоит $224.25 (было $299.00), экономия $74.75. Если вам интересно делать снимки без помощи рук, снимать короткие видео и слушать звук без наушников, эта распродажа существенно снижает цену на продукт, который обычно относится к премиум‑категории.

      получить предложение

      Подробнее

      Мои 10 технологических прогнозов на 2026 год

      Год 2026 может стать моментом расплаты для ИИ, изменить наше восприятие носимых устройств и сделать рывок в электромобилях.

      2025 год во многих отношениях был особенным, но не всё было радужно для среднего энтузиаста технологий. Apple наконец вернулась в свои инженерные лаборатории и дала нам привкус своего инновационного обаяния. В то же время её отставание в гонке ИИ стало ещё более очевидным на фоне Google.

      Электромобили становились всё лучше, особенно в Китае, где спрос оставался сильным, в то время как на Западе он охлаждался. Meta представила новое поколение умных очков, которое помещает экран перед вашим глазом, сохранив при этом классический стиль Ray‑Ban. Мелкие бренды вроде RayNeo от TCL тоже сделали шаг вперёд.

      Подробнее

      Apple хочет, чтобы AR‑очки подходили вам, а не вы — им

      Передняя петля и фиксированный в оправе отсек для оптики призваны сохранять геометрию изображения при повышенном комфорте.

      У Apple есть практическая проблема с AR‑очками, которую нужно решить, прежде чем устройство станет повседневным: в тот момент, когда вы подстраиваете посадку, изображение может смещаться. По данным Patently Apple, новый патент описывает конструкцию умных очков, разработанную так, чтобы ключевые части дисплея оставались точно выровненными, даже когда дужки двигаются как у обычных очков.

      В документации описывается жёсткий отсек для электроники рядом с рамкой дисплея. Эта фиксированная секция может содержать компоненты, такие как проекторы, волноводы, динамики, процессоры и аккумуляторы, при этом сохраняется постоянное расстояние и угол между проектором и прозрачным окном дисплея. По сути, оптическая часть остаётся неподвижной, поэтому изображение должно оставаться стабильным.

      Подробнее