Apple Fitness+ aggiunge nuovi programmi di allenamento per aiutarti a rispettare i tuoi obiettivi di fitness per il 2026.

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      Gli utenti di Apple Watch ricevono anche nuovi premi in edizione limitata.

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      Ogni anno molte persone si promettono di mangiare meglio e restare attive, per poi abbandonare dopo poche settimane. Per aiutare gli utenti a mantenere più a lungo i loro obiettivi di fitness, Apple sta lanciando una nuova serie di contenuti per Apple Fitness+ pensati per rendere più semplice la costanza.

      A partire da oggi, gli abbonati a Apple Fitness+ hanno accesso a tre nuovi programmi di allenamento plurisettimanali progettati intorno a diversi tipi di esercizi, tra cui allenamento di forza, HIIT e yoga. Il programma «Ritorna in forma» si concentra su tutti e tre e offre un piano di quattro settimane con tre allenamenti da 10 minuti a settimana per ciascun tipo. È pensato per aiutare gli utenti a rientrare in una routine di allenamento senza esaurirsi.

      Il programma «Costruisci un’abitudine allo yoga» offre anch’esso un piano di quattro settimane che mira ad aiutare gli utenti a integrare routine di yoga nel loro regime di allenamento. Apple afferma che questi allenamenti sono progettati per «aumentare la flessibilità, ridurre lo stress e sviluppare forza e stabilità». Il piano include due flussi da 10 minuti a settimana che completano le routine di allenamento esistenti e aiutano gli utenti a creare un’abitudine.

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      Il programma «Forza e HIIT consecutivi» abbina 10 minuti di allenamento di forza a 10 minuti di HIIT tre volte a settimana per la durata di tre settimane. È pensato per essere eseguito uno dopo l’altro senza pause intermedie per aiutare gli utenti a sviluppare potenza e resistenza.

      Infine, il programma «Basi della forza» è rivolto agli utenti nuovi all’allenamento di forza e offre un piano di tre settimane composto da tre allenamenti a settimana, ciascuno focalizzato su una parte diversa del corpo. Il programma sarà lanciato il 12 gennaio ed è progettato per aiutare gli utenti a padroneggiare i sollevamenti fondamentali e acquisire fiducia nella corretta esecuzione degli esercizi.

      Nuovi focus sugli artisti, episodi di Time to Walk e premi per Apple Watch

      Oltre ai nuovi programmi di allenamento, Apple rinnova la sua serie Artist Spotlight con nuove playlist e sessioni che includono musica di Karol G e Bad Bunny. L’azienda ha inoltre introdotto una nuova stagione di Time to Walk in formato audio con ospiti celebri come Penn Badgley, Mel B e Michelle Monaghan.

      Per gli utenti di Apple Watch c’è anche un premio in edizione limitata «Accogli il Nuovo Anno» per aver chiuso tre anelli attività per sette giorni consecutivi e una sfida «Quit Quitting» su Strava che li premia per aver registrato 12 allenamenti a gennaio.

      Se vuoi partecipare, puoi abbonarti a Apple Fitness+ per $9,99 al mese o $79,99 all’anno. Puoi condividere l’abbonamento con fino a cinque membri della famiglia, facilitando il mantenimento della motivazione insieme nel 2026.

      Pranob è un giornalista tecnologico esperto con oltre otto anni di esperienza nella copertura della tecnologia consumer. Il suo lavoro è stato…

      Ray-Ban Meta Wayfarer sconto sul prezzo: prendili a $224 e risparmia $75

      Risparmia $75 sui Ray-Ban Meta Wayfarer, gli occhiali smart che sembrano occhiali da sole normali

      Gli smart glasses sono finalmente arrivati a un punto in cui non urlano “gadget tecnologico”, ed è per questo che uno sconto del genere vale la pena di essere notato. I Ray-Ban Meta Wayfarer con lenti trasparenti sono scesi a $224,25 (prima $299,00), risparmiando $74,75. Se sei stato curioso di foto a mani libere, video rapidi e audio che puoi sentire senza indossare auricolari, questa offerta riduce in modo significativo il prezzo di un prodotto che solitamente rientra nella categoria premium.

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      Le mie 10 previsioni tecnologiche per il 2026

      L’anno 2026 potrebbe portare un bilancio per l’IA, cambiare la nostra percezione dei wearable e rappresentare un salto per le auto elettriche.

      Il 2025 è stato un anno speciale sotto molti aspetti, ma non tutto è stato una passeggiata per l’appassionato medio di tecnologia. Apple è finalmente tornata nei suoi laboratori di ingegneria e ci ha fatto assaporare il suo fascino innovativo. Allo stesso tempo, la sua lentezza nella corsa all’IA è diventata ancora più evidente rispetto a Google.

      Le auto elettriche hanno continuato a migliorare, soprattutto in Cina più che in Occidente, dove la domanda si sta raffreddando. Meta ci ha presentato una nuova generazione di smart glasses che mettono uno schermo davanti all’occhio, pur mantenendo l’aspetto classico dei Ray-Ban. Anche marchi più piccoli come RayNeo di TCL hanno fatto passi avanti.

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      Apple vuole occhiali AR che si adattino a te, non il contrario

      Una cerniera anteriore e un alloggiamento ottico fissato alla montatura mirano a preservare la geometria dell’immagine migliorando il comfort.

      Apple ha un problema pratico da risolvere sugli occhiali AR prima che possano sentirsi di uso quotidiano: nel momento in cui regoli la vestibilità, l’immagine può spostarsi. Secondo Patently Apple, il nuovo brevetto descrive una struttura per occhiali intelligenti progettata per mantenere parti chiave del display in perfetto allineamento, anche quando le aste si muovono come in un normale paio di occhiali.

      La documentazione descrive un alloggiamento rigido per l’elettronica vicino alla cornice del display. Quella sezione fissa può ospitare componenti come proiettori, guide d’onda, altoparlanti, processori e batterie mantenendo una distanza e un angolo costanti tra il proiettore e la finestra di visualizzazione trasparente. In sostanza, l’ottica rimane ferma, così le immagini dovrebbero restare coerenti.

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