Apple Fitness+ añade nuevos programas de entrenamiento para ayudarte a mantener tus metas de fitness en 2026.

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      Los usuarios de Apple Watch también obtienen nuevas recompensas de edición limitada.

      Cada año, muchas personas se prometen a sí mismas que comerán mejor y se mantendrán activas, solo para abandonar el propósito unas semanas después. Para ayudar a los usuarios a mantener sus objetivos de fitness por más tiempo, Apple está lanzando una nueva serie de contenidos de Apple Fitness+ diseñados para que ser constante sea un poco más fácil.

      A partir de hoy, los suscriptores de Apple Fitness+ tienen acceso a tres nuevos planes de entrenamiento de varias semanas diseñados alrededor de diferentes tipos de ejercicio, incluyendo entrenamiento de fuerza, HIIT y yoga. El programa “Make Your Fitness Comeback” se centra en los tres y ofrece un plan de cuatro semanas con tres entrenamientos de 10 minutos por semana para cada tipo. Está diseñado para ayudar a los usuarios a reincorporarse a una rutina de ejercicio sin agotarse.

      El programa “Build a Yoga Habit” también ofrece un plan de cuatro semanas que pretende ayudar a los usuarios a incorporar rutinas de yoga en su régimen de fitness. Apple dice que estos entrenamientos están diseñados para “aumentar la flexibilidad, reducir el estrés y desarrollar fuerza y estabilidad.” El plan incluye dos flujos de 10 minutos por semana que complementan las rutinas de entrenamiento existentes y ayudan a los usuarios a crear un hábito.

      Apple

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      El programa “Back-to-Back Strength and HIIT” combina 10 minutos de entrenamiento de fuerza con 10 minutos de HIIT tres veces por semana durante tres semanas. Está pensado para realizarse uno tras otro sin pausas entre ambos para ayudar a los usuarios a desarrollar potencia y resistencia.

      Por último, el programa “Strength Basics” está dirigido a usuarios nuevos en el entrenamiento de fuerza y ofrece un plan de tres semanas que consiste en tres entrenamientos por semana, cada uno centrado en una parte distinta del cuerpo. El programa se lanzará el 12 de enero y está diseñado para ayudar a los usuarios a dominar levantamientos fundamentales y ganar confianza con una forma adecuada.

      Nuevos especiales de artistas, episodios de Time to Walk y premios de Apple Watch

      Junto con los nuevos programas de entrenamiento, Apple está renovando su serie Artist Spotlight con nuevas listas de reproducción y sesiones con música de Karol G y Bad Bunny. La compañía también ha introducido una nueva temporada de Time to Walk con audios de invitados famosos como Penn Badgley, Mel B y Michelle Monaghan.

      Para los usuarios de Apple Watch, también hay un premio de edición limitada “Ring in the New Year” por cerrar tres anillos de actividad durante siete días seguidos y un desafío “Quit Quitting” en Strava que los recompensa por registrar 12 entrenamientos en enero.

      Si quieres unirte a la acción, puedes suscribirte a Apple Fitness+ por $9.99 al mes o $79.99 al año. Puedes compartir la suscripción con hasta cinco miembros de la familia, lo que facilita mantenerse motivados juntos en 2026.

      Pranob es un periodista tecnológico experimentado con más de ocho años de experiencia cubriendo tecnología de consumo. Su trabajo ha sido…

      Bajada de precio del Ray-Ban Meta Wayfarer: consíguelos por $224 y ahorra $75

      Ahorra $75 en los Ray-Ban Meta Wayfarer, las gafas inteligentes que parecen unas gafas de sol normales

      Las gafas inteligentes por fin están en un punto en el que no gritan “gadget tecnológico”, y por eso un descuento así merece atención. Las Ray-Ban Meta Wayfarer con lentes transparentes están a $224.25 (antes $299.00), ahorrándote $74.75. Si tenías curiosidad por las fotos manos libres, los videos rápidos y el audio que puedes escuchar sin llevar auriculares, esta oferta reduce una porción significativa del precio de un producto que suele estar firmemente en la categoría premium.

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      Mis 10 predicciones tecnológicas para 2026

      El año 2026 podría traer un ajuste de cuentas para la IA, cambiar nuestra percepción de los wearables y dar un salto para los vehículos eléctricos.

      El año 2025 fue especial en muchos sentidos, pero no todo fue un camino de rosas para el entusiasta promedio de la tecnología. Apple finalmente volvió a sus laboratorios de ingeniería y nos dio una muestra de su encanto innovador. Al mismo tiempo, su retraso en la carrera de la IA se hizo aún más evidente frente a Google.

      Los coches eléctricos siguieron mejorando, más en China que en Occidente, donde la demanda se está enfriando. Meta nos dio una nueva generación de gafas inteligentes que ponen una pantalla frente a tu ojo, manteniendo la clásica apariencia de Ray-Ban. Marcas más pequeñas como RayNeo de TCL también hicieron un esfuerzo adicional.

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      Apple quiere gafas AR que se adapten a ti, no al revés

      Una bisagra adelantada y una carcasa óptica fija al marco buscan preservar la geometría de la imagen mientras mejoran la comodidad.

      Apple tiene un problema práctico con las gafas AR que debe resolver antes de que algo se sienta cotidiano: en el momento en que ajustas el ajuste, la imagen puede desplazarse. Según Patently Apple, la nueva patente describe una estructura de gafas inteligentes diseñada para mantener las partes clave de la pantalla en una alineación precisa, incluso cuando las varillas se mueven como unas gafas normales.

      La solicitud describe una carcasa rígida para la electrónica cerca del marco de la pantalla. Esa sección fija puede alojar componentes como proyectores, guías de ondas, altavoces, procesadores y baterías manteniendo una distancia y un ángulo constantes entre el proyector y la ventana de visualización transparente. Básicamente, la óptica se mantiene en su lugar, por lo que lo visual debería permanecer consistente.

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