Это приложение буквально заставит вас прикоснуться к траве, чтобы разблокировать поврежденные приложения

      В 2023 году Управление главного хирурга (OSG) опубликовало рекомендации по социальным сетям и психическому здоровью молодежи, отметив, что ошеломляющие 95% подростков в возрасте от 13 до 17 лет сообщают, что пользуются социальными сетями "почти постоянно’.

      “Люди с частым и проблематичным использованием социальных сетей могут испытывать изменения в структуре мозга, аналогичные изменениям, наблюдаемым у людей, употребляющих психоактивные вещества или зависимых от азартных игр”, - говорится в подробном отчете со ссылкой на исследование.

      Радикальное приложение может предложить некоторую отсрочку, буквально уговаривая пользователей потрогать траву и сделать снимок в качестве доказательства, прежде чем проблемные приложения будут разблокированы. Приложение под названием Touch Grass: Reduce Screentime является детищем Риса Кентиша, инженера-программиста британской компании Brightec.

      Brightec

      Релиз приложения запланирован на 14 марта, и теперь он доступен для предварительной загрузки в App Store. Суть приложения проста. Вы можете найти приложения для получения цифрового допамина, которые отправляют вас в цикл прокрутки doom, и добавить их в список избранных в приложении.

      

      

      Пожалуйста, включите Javascript для просмотра этого контента

       В следующий раз, когда вы захотите получить доступ к этим приложениям, вы выйдете на улицу, прикоснетесь к траве и запечатлеете это событие камерой своего телефона. Затем бортовая система компьютерного зрения (та же технология, которая используется во всем, от Google Lens до самоуправляемых автомобилей) проверит, действительно ли вы вышли на улицу и прикоснулись к траве, прежде чем разблокировать приложения.

      Приложение Touch Grass не является абсолютно жестким в своем использовании. Пользователи будут получать несколько пропусков в месяц и смогут настроить продолжительность разблокировки в соответствии со своими цифровыми привычками. Разработчик предупреждает, что приложение будет использовать “только настоящую траву”.

      Я горю желанием протестировать этот аспект и буду следить за социальными сетями, чтобы не пропустить новые интересные хаки.

      App Store / Apple

      В описании приложения говорится, что оно направлено на борьбу с телефонной зависимостью, помогает пользователям выработать лучшие цифровые привычки и найти здоровый баланс между осознанным использованием технологий и реальным опытом.

      Еще одна приятная деталь заключается в том, что приложение позволит пользователям совершать покупки skip, и половина выручки от этих покупок в приложении пойдет на проекты по обновлению в Великобритании. По сути, вы спасаете себя от очередной цифровой спирали, и даже если вы сдадитесь, природа получит выгоду от вашего бездействия.

      Тем временем вы можете перейти на панель мониторинга экранного времени на вашем iPhone, чтобы отслеживать активность вашего смартфона, ограничить время его использования, включить функцию простоя и активировать родительский контроль. Аналогичный набор инструментов доступен в панели мониторинга цифрового благополучия и для пользователей смартфонов на базе Android.

      Главная идея заключается в том, чтобы контролировать свое пребывание на экране. Согласно исследованию, опубликованному в журнале PNAS NEXUS ранее в этом году, сокращение ежедневного времени, проведенного за экраном, работает даже лучше, чем антидепрессанты. Это также помогло пользователям улучшить самоконтроль, социальные связи, проводить больше времени на реальной работе и лучше спать.