Questa app ti farà letteralmente toccare dell'erba per sbloccare app cattive

      Nel 2023, l'Office of the Surgeon General (OSG) ha pubblicato un social media and youth mental health advisory, notando che un incredibile 95% di adolescenti, tra i 13 ei 17 anni, riferisce di utilizzare i social media quasi costantemente.’

      "Le persone con un uso frequente e problematico dei social media possono sperimentare cambiamenti nella struttura del cervello simili ai cambiamenti osservati negli individui con uso di sostanze o dipendenza dal gioco”, ha detto il rapporto dettagliato, citando la ricerca.

      Un'app radicale potrebbe offrire un po 'di tregua, convincendo letteralmente gli utenti a toccare un po' di erba e scattare un'istantanea come prova, prima che le app problematiche vengano sbloccate. L'applicazione, chiamata Touch Grass: Reduce Screentime, è il frutto di Rhys Kentish, un ingegnere del software presso Brightec con sede nel Regno Unito.

      Brightec

      Impostato per un rilascio il 14 marzo, l'app è ora disponibile per i pre-download su App Store. La premessa dell'app è semplice. Scopri le app digitali della dopamina che ti inviano in un ciclo a scorrimento di doom e li inserisci nell'app.

      

      

      Si prega di abilitare Javascript per visualizzare questo contenuto

       La prossima volta che si desidera accedere a tali applicazioni, si esce, toccare erba, e catturare l'atto con la fotocamera del telefono. Il sistema di visione artificiale di bordo (la stessa tecnologia che alimenta anche tutto, da Google Lens alle auto a guida autonoma) verificherà se sei effettivamente uscito e hai toccato l'erba, prima che le app siano sbloccate.

      L'app Touch Grass non è assolutamente rigida nella sua presa. Gli utenti potranno ottenere un paio di salti al mese, e possono personalizzare la durata di sblocco per soddisfare al meglio le loro abitudini digitali. Lo sviluppatore avverte che l'app accetterà " solo erba reale.”

      Sono ansioso di testare questo aspetto e terrò d'occhio i social media per tutti gli hack divertenti.

      App Store / Apple

      L'elenco dell'app dice che mira ad affrontare la dipendenza dal telefono, aiutare gli utenti a coltivare migliori abitudini digitali e trovare un sano equilibrio tra l'uso consapevole della tecnologia e le esperienze di vita reale.

      Un'altra parte interessante è che l'app consentirà agli utenti di acquistare skip e metà dei proventi di questi acquisti in-app andranno a progetti di rewilding nel Regno Unito. In sostanza, ti stai salvando da un'altra spirale digitale, e anche se ti arrendi, la natura ottiene il beneficio dei tuoi modi di rallentare.

      Nel frattempo, puoi accedere alla dashboard Screen Time sul tuo iPhone per mantenere una scheda sull'attività dello smartphone, limitare il tempo di utilizzo, abilitare la funzione Downtime e attivare anche il controllo genitori. Un insieme simile di strumenti sono disponibili all'interno del cruscotto Benessere digitale per gli utenti di smartphone Android, pure.

      L'idea generale è quella di tenere sotto controllo l'esposizione dello schermo. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista PNAS NEXUS all'inizio di quest'anno, ridurre il tempo giornaliero sullo schermo ha funzionato anche meglio degli antidepressivi. Ha anche aiutato gli utenti a migliorare il loro autocontrollo, le connessioni sociali, a trascorrere più tempo nel lavoro reale e a dormire meglio.