Esta aplicación literalmente te hará tocar un poco de hierba para desbloquear aplicaciones malas

      En 2023, la Oficina del Cirujano General (OSG, por sus siglas en inglés) publicó un aviso sobre redes sociales y salud mental juvenil, señalando que un asombroso 95% de los adolescentes, entre 13 y 17 años, informan que usan las redes sociales casi constantemente.’

      "Las personas con uso frecuente y problemático de las redes sociales pueden experimentar cambios en la estructura cerebral similares a los cambios observados en personas con uso de sustancias o adicción al juego", dijo el informe detallado, citando investigaciones.

      Una aplicación radical podría ofrecer un respiro, literalmente persuadiendo a los usuarios para que toquen un poco de césped y tomen una instantánea como evidencia, antes de que se desbloqueen las aplicaciones problemáticas. La aplicación, llamada Touch Grass: Reduce Screentime, es una creación de Rhys Kentish, ingeniero de software de Brightec, con sede en el Reino Unido.

      Brightec

      Programada para su lanzamiento el 14 de marzo, la aplicación ya está disponible para descargas previas en la App Store. La premisa de la aplicación es sencilla. Descubres las aplicaciones digitales de dopamina que te envían a un ciclo de desplazamiento fatal y las incluyes en la lista de favoritos en la aplicación.

      

      

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       La próxima vez que desee acceder a esas aplicaciones, salga, toque el césped y capture la escritura con la cámara de su teléfono. El sistema de visión por computadora a bordo (la misma tecnología que también impulsa todo, desde Google Lens hasta automóviles autónomos) verificará si realmente salió y tocó el césped, antes de que se desbloqueen las aplicaciones.

      La aplicación Touch Grass no es absolutamente rígida en su opinión. Los usuarios obtendrán algunos saltos por mes y pueden personalizar la duración del desbloqueo para que se adapte mejor a sus hábitos digitales. El desarrollador advierte que la aplicación aceptará " césped real solamente.”

      Estoy ansioso por probar este aspecto y estaré atento a las redes sociales para conocer todos los trucos divertidos.

      Tienda de Aplicaciones / Apple

      La lista de la aplicación dice que su objetivo es abordar la adicción al teléfono, ayudar a los usuarios a cultivar mejores hábitos digitales y encontrar un equilibrio saludable entre el uso consciente de la tecnología y las experiencias de la vida real.

      Otra parte interesante es que la aplicación permitirá a los usuarios comprar skip, y la mitad de las ganancias de estas compras dentro de la aplicación se destinarán a proyectos de reconstrucción de la vida silvestre en el Reino Unido. Esencialmente, te estás salvando de otra espiral digital más, e incluso si cedes, la naturaleza se beneficia de tus formas flojas.

      Mientras tanto, puede dirigirse al panel de control de Screen Time en su iPhone para controlar la actividad de su teléfono inteligente, limitar el tiempo de uso, habilitar la función de tiempo de inactividad y activar los controles parentales también. También hay disponible un conjunto similar de herramientas dentro del panel de Bienestar Digital para usuarios de teléfonos inteligentes Android.

      La idea general es mantener bajo control la exposición de la pantalla. Según una investigación publicada en la revista NEXUS de PNAS a principios de este año, reducir el tiempo diario frente a la pantalla funcionó incluso mejor que los antidepresivos. También ayudó a los usuarios a mejorar su autocontrol, sus conexiones sociales, pasar más tiempo en el trabajo real y registrar un mejor sueño.