Умные кольца сосредоточены на сердце. Я увидел будущее, и это лаборатория, чувствующая пот, на вашем пальце.

      Мы вошли в эпоху биохакинга. И нет, я не говорю о крайних случаях, таких как Брайан Джонсон, который тратит миллионы долларов на амбициозные цели в области здоровья и омоложения. Средний пользователь носимых устройств теперь требует большего. Они передают данные о сенсорах, собранные с помощью смарт-часов, браслетов и колец, агентам ИИ и получают больше информации о своих телах. Я создал одну такую панель для себя, используя Claude, менее чем за 10 минут, чтобы разобраться в данных, собранных моим смарт-кольцом.

      Но с этими носимыми устройствами можно сделать лишь ограниченное количество вещей. И это связано с ограничениями базового светового сенсора. Эти сенсоры начали с измерения частоты сердечных сокращений, и за десятилетие они достигли впечатляющих успехов и теперь могут измерять ЭКГ, изменения артериального давления, колебания температуры и уровень насыщения крови кислородом. Однако они не могут углубиться в биохимическую сторону вещей, в ту область, которая требует посещения больницы или сложного медицинского оборудования.

      Когда речь идет о здоровье и благополучии, анализ крови на основе света не является священным граалем. Далеко не так. Существует множество других жидкостей, которые являются настоящим кладезем данных о здоровье. Слюна, моча, слезы и спинномозговая жидкость — среди них. Но в области носимых устройств пот долгое время рассматривался как следующий большой путь для биосенсоров, особенно для массовых носимых устройств. Проблема? Это совершенно другой вид инженерной задачи.

      Но почему пот?

      UC Сан-Диего

      Мы имеем дело с жидкостями, и для проведения химического анализа требуется не что иное, как мини-лаборатория. Микрофлюидика — это область, которая пытается создать такие мини-лаборатории. Исследователи Калтеха недавно разработали кожный патч, который может измерять уровень холестерина, используя образец пота. Люди из Университета штата Пенсильвания также разработали аналогичный патч в 2023 году. Но упаковать все эти сенсоры в нечто такое маленькое, как кольцо, которое позволяет проводить непрерывный мониторинг (и при этом для нескольких химических веществ одновременно), пока что было лишь мечтой.

      На сцену выходит Тамогхана Саха, чья команда в Университете Калифорнии в Сан-Диего разработала смарт-кольцо, которое может следить за уровнем глюкозы, кетонов, витамина C, мочевой кислоты, лактата и даже алкоголя, считывая образец вашего пота. И это не одноразовый анализ. Кольцо, которое команда называет Модулем непрерывного анализа здоровья (CHARM), может проводить непрерывный анализ пота в течение 12 часов на одной зарядке и поддерживать свою калибровку в течение двух месяцев.

      Это огромный шаг вперед, который просто нуждается во времени и доработке.

      Кольцо громоздкое. Оно не водонепроницаемое. Оно не было проверено в клинических условиях на людях. Оно не может проводить многодневный мониторинг. Но это все еще кольцо, с возможностью обновления и ремонта как ключевым принципом дизайна. Но, прежде всего, это живое доказательство того, что химический анализ вашего пота теперь возможен прямо на вашем указательном пальце. И оно будет гораздо более универсальным, чем типичное смарт-кольцо, которое может только выполнять прокси-анализ крови на основе света, протекающей в сосудах под вашей кожей.

      UC Сан-Диего

      Digital Trends провели интервью с Сахой, чтобы обсудить кольцо CHARM, вызовы и то, что оно говорит о будущем смарт-кольцев. Начнем с основ. Смарт-кольцо CHARM способно измерять уровень глюкозы, кетонов, витамина C, мочевой кислоты, лактата и алкоголя из вашего пота. Это значительный выбор биомаркеров, и то, что они могут раскрыть о вашем здоровье и уровне физической подготовки, еще более разнообразно.

      Посмотрите на этот краткий обзор того, что анализ этих химических веществ может раскрыть о здоровье тела и восстановлении в ответ на медикаменты, изменения в диете и тренировки в целом:

      Глюкоза • Диабет 1 и 2 типа: Связано с гликемическими колебаниями (послеединичная гипергликемия, гипогликемия). • Метаболический синдром и инсулинорезистентность: Указывает на нарушение уровня глюкозы натощак и раннюю метаболическую дисфункцию. Кетоны • Диабетический кетоацидоз (DKA): Связано с опасным накоплением кислоты в состояниях, недостаточных в инсулине. • Питательный кетоз: Помогает отслеживать окисление жиров во время кетогенных диет, голодания или выносливых упражнений. Витамин C • Питательный статус: Помогает выявить недостаток в диете, гиповитаминоз C и риск цинги. • Иммунное и тканевое здоровье: Оценивает статус антиоксидантов, синтез коллагена и поддержку заживления ран. Мочевая кислота • Подагра и гиперурикемия: Мониторит дисфункцию метаболизма пуринов и риски воспалительных вспышек. • Кардиоренальное здоровье: Служит маркером риска хронической болезни почек (ХБП) и гипертензии. Лактат • Спортивные достижения: Определяет анаэробный порог, зоны интенсивности упражнений и мышечную усталость. • Клиническая гипоксия: Обнаруживает системную гипоперфузию тканей, шок и метаболический ацидоз. Алкоголь • Опьянение и трезвость: Отслеживает трансдермальное выделение этанола и предполагаемую концентрацию алкоголя в крови (BAC). • Печеночное и поведенческое здоровье: Помогает оценить риск алкогольной болезни печени и восстановление от зависимости.

      Вот самая обнадеживающая часть. То, что вы видите в таблице выше, — это всего лишь поверхностный анализ. Как только вы объедините это с данными, собранными с других носимых устройств — скажем, смарт-часов или фитнес-браслета — потенциал почти безграничен. Интересно, что это также долгосрочная цель команды в UC Сан-Диего.

      Это совершенно новая лаборатория.

      Но почему бы не сосредоточиться на текущем наборе световых сенсоров, которые вы получаете на таких устройствах, как Apple Watch Series 11 или Oura Ring? Почему исследовать пот, вместо того чтобы заглянуть в кровеносные сосуды?

      UC Сан-Диего

      «Мы хотели сосредоточиться на питании и диабете в целом, потому что если вы возьмете отдельные биомаркеры, их механизмы сенсирования довольно хорошо установлены», — говорит Саха Digital Trends. «Этот проект в основном заключался в том, чтобы показать, что если вы миниатюризируете все, вы можете интегрировать необходимые сенсоры, и вы можете упаковать все это в небольшой форм-фактор, такой как кольцо».

      Это была не только техническая осуществимость, которая была ключевой победой здесь. Команда также продемонстрировала, что небольшая часть нашего пальца была достаточной для анализа пота, и что вам не обязательно нужно прикреплять сенсорный патч на более широкую область, такую как ваши бицепсы, бедра или спина.

      «Я думаю, что через эту статью мы донесли, что, прежде всего, область расположения вашего кольца, которая называется проксимальной фалангой, является жизнеспособным местом для сенсирования пота, чего люди не делали. Я думаю, что это было основное, основное сообщение, которое мы хотели донести до всех, кто работает в этих областях».

      UC Сан-Диего

      И, наконец, это удобство наличия неинвазивной, низкоусиленной системы для анализа пота, даже не замечая этого. «В отличие от других существующих носимых устройств на основе пота, которые в основном функционируют во время упражнений или используют химическую стимуляцию (они вводят препарат, который заставляет вас потеть), мы работаем с пассивным потом».

      Это означает, что вам не нужно будет заниматься спортом, чтобы вызвать пот, или беспокоиться о химическом веществе, действующем в вашем организме, чтобы вытянуть пот на вашей коже. Вместо этого команда полагалась на компактный круглый слот на