AI фитнес-тренер ощущает механику мышц во время тренировки и предотвращает травмы новичков.

      Во время пандемии Комиссия по безопасности потребительских товаров США зафиксировала 48% рост травм при занятиях спортом дома. Вы можете подумать, что виновником были плохие тренажеры, но на самом деле это была плохая техника. У людей не было тренера, который мог бы это исправить.

      Исследователи из Университета Дрекселя и Университета штата Мичиган разработали прототип, который решает именно эту проблему в реальном времени, используя камеру вашего телефона, и есть реальный потенциал для того, чтобы это стало полноценным фитнес-приложением в будущем (по данным Tech Xplore).

      Тренировка Apple Fitness+ на экране телевизора Andy Boxall / Digital Trends

      Как называется система и как она работает?

      Система, названная BioCoach, была представлена на Конференции по компьютерному зрению и распознаванию образов в июне 2026 года. Она использует ИИ и живое видео (через камеру), чтобы наблюдать за вашими упражнениями, анализировать вашу механику тела и предоставлять конкретные коррекции, основанные на биомеханике.

      Для этого система обрабатывает видео через два параллельных потока: первый использует 3D-сверточную нейронную сеть для захвата вашего визуального облика и паттернов движения тела, в то время как второй восстанавливает ваш скелет в трех измерениях, анализируя углы суставов, диапазон движений и фазу движения, в которой вы находитесь.

      Прежде чем предложить вам обратную связь, BioCoach определяет, какие суставы наиболее задействованы в выполняемом вами упражнении. Например, если вы выполняете отжимания, он будет специально следить за вашими плечами, локтями и запястьями, предлагая персонализированные коррекции.

      И я не говорю о стандартных комментариях «держите спину прямо», которые предлагают большинство фитнес-приложений. Прототип выходит за рамки этого, предлагая анатомически точные рекомендации, такие как «увеличьте сгибание локтя до 90 градусов в нижней точке».

      Скриншот системы BioCoach в действии Университет Дрекселя / Университет штата Мичиган / Tech Xplore

      Как она показала себя на фоне конкурентов?

      Исследовательская группа обучила BioCoach на наборе данных видеоупражнений Qualcomm, который включает более 200 переаннотированных видео и более 2400 новых заметок, чтобы научить BioCoach объяснять не только то, что нужно исправить, но и почему это важно.

      BioCoach уже был протестирован по сравнению с аналогичными программами от Nvidia, ByteDance, Alibaba, Salesforce, OpenAI и MIT, среди прочих. Он превзошел Stream-VLM, программу от MIT и Nvidia, по качеству текста и оценке правильности. Также были показаны улучшения в точности обратной связи, специфичной для анатомии.

      Пока система все еще является прототипом, но команда работает над добавлением возможности оценивать реакционные силы суставов и паттерны активации мышц, все это из видеопотока.

      Исследование поддерживалось Национальным научным фондом, и именно поэтому я твердо верю, что BioCoach может быть разработан в революционное приложение для смартфонов, которое предлагает персонализированные корректирующие меры и способствует правильной технике и осанке, предотвращая болезненные травмы и обеспечивая устойчивые программы тренировок для людей, которые работают как в помещении, так и на улице.

      Оценка здоровья сердца Samsung

      BioCoach более продвинут, чем большинство доступных фитнес-тренеров на основе ИИ

      Чтобы дать вам немного контекста, как Apple Fitness+, так и Mirror предлагают видеопрограммы тренировок, но обратная связь записана заранее и не является динамичной, как то, что предлагает BioCoach.

      Оборудование Peloton предлагает Камеру для отслеживания движений, которая считает повторения и отмечает проблемы, но требует специализированного оборудования, такого как Bike+, Tread+ или Row+, и не объясняет причины коррекций формы и как они могут вам помочь.

      Аналогично, Google Health Coach и Samsung Health анализируют биометрические сигналы, такие как частота сердечных сокращений и ритм активности, чтобы предложить определенные улучшения, но они не могут видеть, как вы двигаетесь, и, следовательно, не предоставляют никаких рекомендаций по вашей форме.

      BioCoach, напротив, является первой системой, которая сочетает 3D-реконструкцию скелета с языковой моделью, которая объясняет механические последствия каждой коррекции. Если когда-либо это дойдет до вашего телефона в качестве потребительского приложения, на что я искренне надеюсь, это может сделать действительно экспертное coaching доступным для любого, у кого есть камера.