Este ingenioso dispositivo portátil está diseñado para mantenerte concentrado y también podría ayudar con el TDAH.

      Este dispositivo ponible de atención plena te ayuda a reconectarte con la vida cotidiana

      Stanford / Yujie Tao

      Investigadores de Stanford han ideado un fascinante nuevo dispositivo ponible diseñado para ayudarte a mantenerte presente, sin hacer que te sientes a seguir una meditación guiada ni a mirar una pantalla. En su lugar, el aparato amplifica los sonidos diminutos y a menudo ignorados de tu vida diaria: la fricción de tus manos frotándose, el roce de la tela o el rasguño de un marcador en una pizarra blanca.

      La configuración es sorprendentemente simple. Usa dos correas de muñeca equipadas con micrófonos que captan los ruidos que hacen tus manos al interactuar con el mundo. Luego amplifica esos sonidos y te los envía a los auriculares en tiempo real. La idea no es transportarte a una realidad virtual, sino hacer que la realidad física en la que ya estás se sienta más nítida e inmediata.

      «Nuestro objetivo era ayudar a las personas a notar los momentos en que suelen desconectarse y mirar el teléfono», explica Sean Follmer, director del laboratorio detrás del proyecto.

      Yujie Tao, la investigadora principal, señala que la mayoría de las herramientas de atención plena dependen de que alguien te hable o te dé instrucciones. Este dispositivo toma un camino diferente, usando señales sensoriales crudas para atraer naturalmente tu cerebro de vuelta a la tarea que tienes entre manos, algo que podría ser revolucionario para las personas que lidian con el TDAH.

      Stanford / Yujie Tao

      Por qué importa: las pruebas iniciales muestran aumentos en la concentración —con un prometedor potencial terapéutico

      En un estudio con 60 participantes, los resultados fueron bastante claros. Las personas que usaron el equipo de mejora de audio obtuvieron puntuaciones significativamente más altas en pruebas de atención plena y pasaron mucho más tiempo explorando realmente los objetos frente a ellos en comparación con quienes no lo usaron. Su comportamiento también cambió: redujeron la velocidad, experimentaron más y prestaron atención a detalles que normalmente habrían pasado por alto.

      Incluso los entrenadores profesionales de atención plena quedaron impresionados. Durante las primeras pruebas, uno describió la sensación como «segura e íntima», mientras que otro dijo que les ayudó a «enamorarse del mundo de nuevo».

      Para la persona promedio —especialmente para quienes tenemos dificultades con una mente inquieta— esto tiene implicaciones serias. En lugar de intentar combatir la distracción con herramientas digitales que solo añaden más ruido, este enfoque usa el mundo real como un ancla estabilizadora.

      Stanford / Yujie Tao

      Qué sigue: usos clínicos e integración con programas de atención plena

      El equipo de Stanford no se detiene aquí. Están planificando estudios a largo plazo para ver cómo el uso del dispositivo a lo largo del tiempo afecta aspectos como la ansiedad y la regulación emocional. También están investigando si esto podría integrarse en terapia real o en programas de apoyo para el TDAH.

      «El potencial es enorme», dice Tao. «Esto podría ayudar a las personas a reconectarse con su entorno —y consigo mismas».

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      La oferta del Black Friday de Hume Band hace que el seguimiento de la longevidad sea mucho más accesible

      Los wearables son excelentes para contar pasos y registrar entrenamientos. Hume Band está más interesada en algo más grande: cuánto tiempo te mantendrás fuerte, ágil y saludable. Este rastreador orientado a la longevidad va más allá de simples puntuaciones de esfuerzo y se centra en métricas que realmente se relacionan con la esperanza de vida saludable, como la Capacidad Metabólica, el Momentum Metabólico y los signos tempranos de enfermedades crónicas.

      Para el Black Friday, Hume está haciendo una promoción seria. La marca ofrece hasta un 50% de descuento con el código BF50, junto con una aplicación gratuita y envío gratis por tiempo limitado. Si te has interesado por la tecnología de longevidad pero no querías otra suscripción con altas tarifas en tu vida, esta oferta es una entrada fácil.

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      Los próximos Galaxy Buds 4 Pro de Samsung podrían incorporar una función interesante para los despistados entre nosotros

      Los Buds 4 Pro de próxima generación de Samsung aparecen en una filtración realista antes del lanzamiento del S26.

      Qué pasó: ¡Alerta de filtración! Los próximos auriculares premium de Samsung, los Galaxy Buds 4 Pro, acaban de aparecer en su primera filtración fotográfica real, gracias a una investigación seria de Android Authority dentro de una compilación del software One UI 8.5.

      La filtración confirma el diseño general que vimos a principios de esta semana en algunos dibujos animados, pero menciona una función nueva y genial llamada «Find Your Phone».

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      Las gafas inteligentes de Samsung toman forma a medida que se revelan nuevos detalles para su lanzamiento en 2026

      Prepárate para llevar IA puesta: las gafas inteligentes de Samsung casi están aquí

      Qué pasó: Bien, Samsung acaba de entrar en el juego de la realidad mixta este año con su casco Galaxy XR, pero ya está planeando el siguiente paso: gafas inteligentes.

      Según la gente de GalaxyClub, aspira a un lanzamiento en 2026 para su primer par.

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