La herramienta de realidad virtual gratuita basada en dispositivos móviles está ayudando a las personas a vencer la ansiedad del habla

      La realidad virtual alguna vez se consideró un nicho para los videojuegos, pero a lo largo de los años ha encontrado aplicación en muchas áreas. Desde encontrar un lugar en la educación médica y allanar el camino para conciertos inmersivos hasta ayudar a adolescentes y adultos a lidiar con la angustia psicológica, las aplicaciones de la realidad virtual son ahora un dominio en constante expansión.

      La última innovación en realidad virtual proviene de la Universidad de Cambridge y tiene como objetivo ayudar a las personas a superar la ansiedad del habla y el miedo a hablar en público. El Laboratorio de Tecnología Inmersiva de la institución ha lanzado una plataforma de capacitación gratuita en realidad virtual que se enfoca en la accesibilidad y proporciona material de cursos seleccionados por expertos.

      Con ese fin, el equipo ha creado un sistema que no necesariamente depende de un costoso casco de realidad virtual. En cambio, todo lo que necesita es el teléfono inteligente en su bolsillo para brindar una experiencia inmersiva, instalado sobre un kit de montaje que puede costar tan poco como $20 por pieza.

      El material de capacitación, por otro lado, está disponible gratuitamente a través de un sitio web para cualquier persona en todo el mundo. Además, también es uno de los primeros productos de su tipo con una arquitectura de reproductor de realidad virtual compatible con doble, lo que significa que funciona bien con iPhones y dispositivos Android.

      Colegio Lucy Cavendish

      "La plataforma se ha construido de tal manera que, ya sea que un participante esté usando los últimos auriculares de realidad virtual independientes o un teléfono inteligente antiguo insertado en el soporte de un dispositivo, obtendrá el mismo contenido y la misma experiencia", dice el equipo.

      La idea no es muy diferente de la Google Cardboard, que costaba 15 dólares hace aproximadamente una década y ofrecía una ruta de bajo costo para experimentar contenido de realidad virtual mediante el uso del teléfono inteligente. Pero a diferencia del enfoque de Google, ahora hemos entrado en una fase de mercado en la que los "kits convertidores" están mucho más pulidos y utilizan materiales de mayor calidad.

      ¿Cómo funciona el programa de entrenamiento de realidad virtual?

      Colegio Lucy Cavendish

      El material de capacitación creado por el Dr. Chris MacDonald, científico del comportamiento y fundador del Laboratorio de Tecnología Inmersiva, ha pasado la validación clínica. Ha sido probado por estudiantes de Cambridge y UCL, con una tasa de éxito del 100% en ayudar a los adoptantes con ansiedad por hablar y hablar en público.

      El material de capacitación sigue aproximadamente el mismo patrón que la terapia de exposición psicológica. En pocas palabras, para ayudar a una persona a superar el miedo y la ansiedad, se expone gradualmente a formas leves de su miedo. Con el tiempo, la intensidad de la exposición aumenta, lo que eventualmente ayuda a las personas a deshacerse de su miedo y temor.

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      En este caso, cuando los participantes inician sesión en la plataforma de capacitación de realidad virtual, ven varios tipos de configuraciones de audiencia. Puede ser una habitación vacía, anclar un estudio de televisión, una cabaña con algunas personas frente a ellos, una entrevista de radio o un escenario completo con personas en todo su campo de visión.

      Los escenarios de entrenamiento se pueden llenar con todo tipo de ruido, luz y efectos de cámara para proporcionar una sensación realista. El objetivo es ayudar a los participantes a enfrentar su miedo y luego desarrollar resiliencia mental.

      Aumento de la confianza, la adaptabilidad y la resiliencia

      Sin embargo, para la plataforma de entrenamiento de realidad virtual, el Dr. MacDonald subió la apuesta con la Terapia de Sobreexposición, que esencialmente está poniendo a las personas en escenarios hiperbólicos que probablemente nunca enfrentarán en su vida real, como actuar en un estadio lleno. Piense en ello como el "equivalente psicológico de correr con pesas o a gran altura.”

      El objetivo final

      El material de capacitación en realidad virtual se ha creado para ayudar a las personas con ansiedad por hablar y miedo a hablar en público. El Dr. MacDonald señala que estos desafíos no solo son un problema de salud mental, sino que también representan un obstáculo para el progreso académico y las oportunidades profesionales. Al final del día, simplemente está obstruyendo el potencial humano puro.

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      Hasta ahora, la plataforma de entrenamiento basada en realidad virtual ha demostrado su eficacia. Después de una semana de uso independiente, los participantes informaron resultados positivos en la mejora de su bienestar, una sensación de mayor preparación, más adaptabilidad, resiliencia, un aumento de la confianza y un mejor manejo de la ansiedad y el nerviosismo.

      Ahora está trabajando para expandir el alcance de su nueva plataforma de entrenamiento de realidad virtual, agregar más funciones a la mezcla y llegar a más plataformas. Hasta ahora, la plataforma de capacitación de realidad virtual ha registrado más de 50,000 sesiones remotas, y cientos la han probado en entornos de laboratorio, así como en eventos presenciales.

      "También estoy colaborando con organizaciones que buscan apoyar a grupos específicos, como los niños que tartamudean. El objetivo es crear opciones de tratamiento más específicas para quienes más lo necesitan", dice el Dr. MacDonald. La plataforma de entrenamiento de realidad virtual ahora es accesible para todos los entusiastas de todo el mundo a través de un sitio web oficial.