Ver menos televisión puede reducir los riesgos de problemas cardíacos graves

      JBL

      

      

      

       Un adulto estadounidense promedio pasa casi cinco horas al día viendo contenido en televisión, según Nielsen. La mayor parte de ese tiempo viendo la televisión generalmente se hace encaramado sobre un cómodo sofá o cama, lo que promueve el comportamiento sedentario.

      Según una nueva investigación, si redujéramos el tiempo de visualización de la televisión en solo una hora, reduciríamos las posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas y vasculares, especialmente para las personas que viven con riesgo genético de diabetes. Este es uno de los primeros estudios que vincula los riesgos para la salud asociados con la diabetes con el comportamiento sedentario de ver televisión.

      Los hallazgos son cruciales, especialmente en el contexto de las estadísticas de salud locales. Uno de cada diez adultos estadounidenses vive con diabetes, lo que se traduce en más de 38 millones de personas en los EE.UU. Las personas con diabetes tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar enfermedades cardíacas, que a su vez son responsables del mayor número de muertes en los EE.UU.

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      Según la nueva investigación publicada en el Journal of the American Heart Association, los riesgos de desarrollar enfermedades cardíacas aumentan en un 12% si el tiempo dedicado a ver televisión aumenta de una hora al día a un par de horas.

      

      

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       Para las personas con riesgo genético de diabetes tipo 2 medio y alto, pasar menos de una hora al día pegado al televisor no aumentó los riesgos de enfermedades cardiovasculares.

      "La diabetes tipo 2 y un estilo de vida sedentario, incluida la sesión prolongada, son los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares ateroscleróticas", señala Younwon Kim, autor principal del estudio y miembro de la facultad de la Universidad de Hong Kong en Pokfulam.

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      Este no será el primer estudio de este tipo que vincula tales patrones de actividad con problemas de salud. En 2021, la AHA publicó una investigación que mencionaba cómo el tiempo dedicado a mirar televisión o trabajar en una computadora aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares. El cuerpo también relacionó el comportamiento moderado a alto de ver televisión con el desarrollo de problemas cognitivos y mayores posibilidades de demencia.

      "Ver TELEVISIÓN, que representa más de la mitad del comportamiento sedentario diario, se asocia constantemente con un mayor riesgo de diabetes tipo 2 y aterosclerosis", agrega Kim. Los expertos detrás del estudio dicen que el tiempo que pasan viendo la televisión podría usarse como un objetivo de comportamiento para los pacientes con diabetes con riesgo de enfermedades cardíacas.

      El documento señala que el comportamiento sedentario, como sentarse mientras mira televisión, puede usarse como una posible intervención médica para todos en general, y no solo para las personas con riesgo de diabetes tipo 2. En una interacción con las Tendencias Digitales, los expertos de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) también destacaron el papel del comportamiento sedentario en el empeoramiento de la salud cardíaca.

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

       Nadeem es un periodista de tecnología y ciencia que comenzó a leer sobre tecnología genial para teléfonos inteligentes por curiosidad y pronto comenzó…

      

      

      

      

       ¡Participa para ganar el Jackery 5000 Plus Explorer y accesorios!

      

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       Jackery muestra el generador solar Explorer 5000 Plus y las opciones de techos solares durante IBS 2025

      

       El International Builders' Show 2025 acaba de concluir, con miles de expositores mostrando lo último en tecnología para el hogar y la construcción. Jackery tuvo una gran presencia durante el evento, ofreciendo una mirada más cercana a su nuevo generador solar Explorer 5000 Plus y una mirada emocionante al futuro de los techos solares, brindando a los propietarios una nueva forma única de alimentar todos sus electrodomésticos.

      Las soluciones de energía de respaldo se están convirtiendo en una parte cada vez más importante de un hogar inteligente completo, brindándole una manera simple de mantener su hogar funcionando durante emergencias. El Jackery 5000 Plus está diseñado como una solución elegante que requiere poco mantenimiento o entrada manual. Capaz de conectarse directamente a su hogar a través del Interruptor de transferencia inteligente Jackery, se activa automáticamente tan pronto como se detecta una interrupción. Esto le da la tranquilidad de saber que todos sus electrodomésticos, dispositivos médicos y componentes electrónicos críticos continuarán funcionando incluso si la red se cae.

      

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       La nueva pantalla inteligente de SwitchBot es altamente ajustable y no requiere una instalación profesional

      

       Presentado por primera vez en IFA 2024, el toldo enrollable SwitchBot ya está disponible para su compra. El dispositivo inteligente está diseñado para ser altamente ajustable y admitir la instalación de bricolaje, lo que le permite aportar un poco de inteligencia a sus ventanas sin necesidad de contactar a un profesional. Los precios comienzan en 2 200, aumentan para tamaños más grandes y alcanzan un máximo de 3 310 para la opción más grande.

      La cortina enrollable SwitchBot utiliza telas intercambiables, lo que le permite instalar cortinas opacas, protección UV total o aislantes térmicos. También son totalmente recortables y expandibles, por lo que puede adaptarlos rápidamente a la mayoría de las ventanas sin problemas. Se admiten ventanas con un ancho entre 22,8 pulgadas y 72,8 pulgadas, gracias a la disponibilidad de cuatro modelos diferentes que se expanden a varias longitudes.

      

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