9 неожиданных вещей, которые мне удалось сделать с ChatGPT (и несколько, которые вам стоит попробовать)

      ChatGPT стал общеизвестным именем для написания электронных писем, эссе и кода — но его возможности далеко выходят за пределы очевидного.

      С последними обновлениями ChatGPT теперь может видеть изображения, просматривать веб, использовать специализированные инструменты и даже выступать в роли «AI-агента», выполняющего задачи за вас.

      Эти навыки открывают множество мощных новых инструментов, которые помогают управлять повседневной жизнью. Как человек, который экспериментировал с ChatGPT в своей повседневной рутине, я наткнулся на несколько неожиданных — и невероятно полезных — вещей, которые он может делать. Вот некоторые из самых интригующих, включая несколько, которые вы уж точно захотите попробовать сами.

      1. Подсчёт калорий

      Esat Dedezade / Digital Trends

      Если вы считаете калории, чтобы поддерживать фитнес-цели, существует множество отличных приложений, которые помогают записывать то, что вы едите. Проблема в том, что все эти тщательно составленные планы теряют смысл, когда вы едите вне дома. От рождественских вечеринок до дней рождений — жизнь всегда находит ловкий способ соблазнить вас ведёрками куриных наггетсов и восхитительно декадентским барбекю-соусом.

      Приложения вроде Nutracheck и MyFitnessPal отлично отслеживают известные позиции, но если вы в ресторане и блюдо выходит за пределы базы данных, вам остаётся лишь примерно угадывать общие показатели на вашей тарелке.

      Здесь приходит на помощь ChatGPT. Сделайте фото вашей тарелки (по возможности с предметом стандартного размера, например банковской картой или монетой рядом с тарелкой), напишите название блюда так, как оно указано в меню, и попросите оценить калории и макроэлементы — белки, жиры и углеводы. Банковская карта или монета помогут ему точнее оценить размеры порций, а результаты оказываются удивительно подробными.

      Я сфотографировал сырную тарелку и тапасы, и ChatGPT тут же дал подробный разбор, позволив мне обновить данные в приложении с куда более точной оценкой того, сколько я съел.

      Конечно, это не будет абсолютно идеально, но и сам подсчёт калорий в целом не точный — это всё оценки, которые помогают держать курс.

      2. Перемена комнат

      Esat Dedezade

      Когда-то я мечтал заранее визуализировать перестановку комнаты, прежде чем решиться на новую краску или мебель. Я сделал фото своей гостиной и попросил ChatGPT показать, как она выглядела бы с обоями в анималистичный принт. И я получил именно это — довольно впечатляющее изображение гостиной с обоями в зебровую расцветку.

      Было ли это абсолютно точное 1:1 воспроизведение? Нет. Мебель в некоторых местах выглядела немного странно. Но это бесконечно лучше, чем то, что я мог бы сделать своими не художественными руками, и это невероятный инструмент для быстрых и грубых визуализаций.

      Позже я использовал этот метод и на улице: сфотографировал наш сад и попросил ChatGPT добавить по краю цветочные контейнеры (и, конечно, гирлянды), а также дачный офисный сарай в углу. Это сработало хорошо и удивительно быстро.

      3. С Днём Рождения!

      Esat Dedezade / Digital Trends

      ChatGPT компенсирует мой недостаток художественных талантов и другими способами. Недавно я решил сделать персональную открытку ко дню рождения для сына, используя возможности генерации изображений ChatGPT.

      Я загрузил фото сына и попросил ChatGPT создать дизайн открытки, на котором он борется с велоцираптором на ринге — как сцена для открытки. Менее чем через минуту я получил именно то, о чём просил. Это было огромным хитом.

      Будь то ваш друг верхом на единороге, ваш питомец в короне или вся ваша семья на плакате рестлинга (см. выше), возможности персонализированных открыток, созданных ИИ, безграничны — и гораздо более душевны (и юмористичны), чем магазинные открытки.

      Конечно, вам придётся быть готовыми загружать фотографии людей, что, я понимаю, может быть проблемой для тех, кто уделяет максимум внимания приватности. Вы всё равно можете описывать людей без загрузки их фотографий, уточняя подсказки по ходу для точных результатов.

      4. Готовь, скорее!

      Не могу быть единственным, кто открывает холодильник, смотрит на мешанину случайных ингредиентов и надеется, что внутренний подсознательный повар вдруг приготовит мгновенное блюдо из того, что есть.

      Теперь я просто сообщаю ChatGPT, какие ингредиенты у нас есть, а потом прошу предложить разные рецепты, в которых используются все или некоторые из этих ингредиентов.

      Ещё лучше, в отличие от множества кулинарных блогов, мне не приходится пролистывать семь страниц предыстории о том, как 27 лет назад автор нашёл бродячую собаку, что привело её в дом художника, где они провели выходные и узнали старинный семейный рецепт лесного орехового чизкейка. На это у меня нет времени.

      5. Витаминный GPT

      Esat Dedezade / Digital Trends

      Управление набором ежедневных витаминов и добавок может быть удивительно сложным. Я принимал витамин D, C, B12, железо, NMN, креатин и магний, если перечислять лишь некоторые — всё в разное время — и подозревал, что делаю это не оптимально. Поэтому я попросил ChatGPT организовать для меня график приёма добавок, используя его функцию глубокого исследования для просмотра научных журналов и исследований.

      Я перечислил все добавки, которые принимаю, и он вернулся с детальным планом — какие принимать утром, какие вечером, какие нужно принимать с едой, а какие нельзя сочетать.

      Например, он порекомендовал принимать витамин D и омега-3 с завтраком (поскольку жирорастворимые витамины лучше усваиваются с пищей), витамин C во второй половине дня (для прилива энергии и потому что он водорастворим), а магний на ночь, чтобы помочь со сном.

      Он также предупредил, что кальций может мешать усвоению железа при одновременном приёме — о чём я не задумывался. В результате получился удобный маркированный график, который сделал мой режим приёма добавок значительно эффективнее. Если вы принимаете несколько витаминов или лекарств, попробуйте это — но, конечно, перепроверьте у врача на предмет серьёзных взаимодействий.

      6. Всё вместе

      Приготовление большого обеда с несколькими блюдами — логистический вызов, особенно когда одновременно работает духовка, плита и, может быть, аэрогриль.

      Недавно я устраивал семейный ужин: жаркое в духовке, овощи в аэрогриле и соус на плите. Я обратился к ChatGPT за помощью в синхронизации. Я дал ему описание каждого блюда, способов и времени приготовления и попросил поэтапный график.

      ChatGPT сгенерировал поминутный план действий, точно указав, когда разогревать духовку, когда ставить курицу, когда начинать кипятить воду для пасты, когда бросать овощи в аэрогриль и когда запихнуть чесночный хлеб, чтобы он идеально подрумянился к тому моменту, когда курица отдохнёт. Это было похоже на виртуального су-шефа, координирующего мою кухню.

      План обеспечил, чтобы все блюда были горячими и готовы одновременно — раньше для этого мне приходилось делать пометки и таймлайны на бумаге. Если вы планируете рождественский ужин или любое другое многостороннее пиршество, ChatGPT может серьёзно снизить стресс, выступая в роли кухонного координатора и помогая вам организовать время приготовления и всё держать в графике.

      7. Глубокие исследования

      Esat Dedezade / Digital Trends

      Одна из самых мощных способностей ChatGPT — быть исследовательским ассистентом. На днях мне захотелось разнообразить тренировки в зале и я размышлял, стоит ли добавить толкание/тянучку саней в день ног.

      Проблема в том, что времени в зале у меня немного, поэтому я не был уверен, есть ли в моей текущей программе упражнение, которое можно было бы заменить на работу с санями, или придётся просто добавлять их и удлинять тренировку.

      Я сказал ChatGPT, что моя основная цель — гипертрофия (то есть увеличение мышц), а также сообщил о давних проблемах со спиной и коленями и о моей текущей программе на ноги. Используя режим глубокого исследования (в котором он просматривал исследования и статьи), он выдал чёткий ответ примерно через 20 минут исследований/размышлений. И результаты были очень полезными.

      Оказалось, что я могу заменить на санные толкания/тягучки изолированные упражнения на тренажёрах — разгибания и сгибания ног. Это не только позволит мне по-прежнему добиваться роста мышц со временем, но и даст дополнительную стабильность, не удлиняя при этом время тренировки. Выигрыш во всех отношениях.

      8. Тайный Санта

      Когда мне трудно подобрать идеальный подарок, ChatGPT стал моим основным помощником для мозгового штурма. Главное — дать ему детали о человеке: хобби, причуды, что у него уже есть и т. п.

      От увлечённых садоводов до геймеров, меломанов и всего, что между ними, ChatGPT может выдать массу идей для подарков. Чем больше информации вы дадите о предполагаемом получателе, тем лучше.

      От их любимых цветов до предпочитаемых стилей и самых любимых альбомов — вы получите множество вариантов подарков, которые заставят эльфов Санты позавидовать.

      9. В кадре!

      Esat Dedezade / Digital Trends

      Как писатель, который всегда думал о видео-контенте, но был слишком напуган, чтобы что-то сделать, ChatGPT кажется моим спасением.

      Я дал ему обзор смартфона, который уже написал, и попросил подсказать, как можно превратить статью в видео. Ответ был обстоятельным и невероятно полезным для такого, как я, с минимальным опытом в видеосъёмке.

      Рабочий процесс был чётко разбит: письменный текст преобразован в легко воспринимаемый сценарий. Были также подробный список кадров, с указанием, что снимать и в каком порядке, включая кадры со мной и B-roll самого телефона.

      Короче говоря, он взял задачу, которая всегда пугала меня, и разбил её на управляемые этапы с ясно изложенными инструкциями.