Google sta lanciando un Coach Sanitario AI. Ecco di cosa si tratta.

      Google sta ufficialmente entrando nella corsa al coach di salute AI, e questo è un passo atteso da tempo. L'azienda ha annunciato il Google Health Coach, un assistente personale per il benessere alimentato da Gemini, integrato in un'app Google Health rinnovata. Terrà traccia dei tuoi allenamenti, analizzerà il tuo sonno, leggerà le tue cartelle cliniche e si adatterà alla tua vita in tempo reale. Pensalo come avere un allenatore di fitness, un esperto del sonno e un nutrizionista a disposizione 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per soli 9,99 dollari al mese. Ecco tutto ciò che devi sapere sul tentativo di Google di diventare il tuo compagno di salute di riferimento.

      Stesso coach, nuovo nome

      Il Google Health Coach non è apparso dal nulla. È stato in fase di sviluppo per un po', sebbene con un nome diverso. Google lo ha presentato per la prima volta durante il suo evento Made by Google di agosto 2025, promettendo una beta pubblica a ottobre, e ha mantenuto quella promessa per gli abbonati a Fitbit Premium su Android, con il lancio su iOS che seguirà in seguito.

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      All'epoca, la funzione era integrata nell'app Fitbit ed era conosciuta come Fitbit AI Coach. Con l'annuncio di questa settimana, l'app Fitbit viene rinominata in Google Health, e il coach riceve un nuovo nome per adattarsi. Il periodo di anteprima è stato utilizzato per raccogliere feedback e iterare, con Google che ha apportato miglioramenti continui prima di impegnarsi in un lancio globale completo. Quel lancio è quasi arrivato.

      Ecco quando sarà disponibile

      Il Google Health Coach sarà attivo con il lancio dell'app Google Health rinnovata il 19 maggio. Sarà un rilascio graduale, con il completamento previsto entro il 26 maggio, la stessa data in cui il nuovo Fitbit Air arriverà sul mercato.

      Al lancio, il coach sarà limitato ai dispositivi Fitbit e Pixel Watch, con supporto per altri dispositivi che seguirà. Se non possiedi nessuno dei due, puoi comunque scaricare l'app Google Health e iscriverti per ricevere una notifica quando il coach sarà pronto per il tuo dispositivo.

      Cosa può fare

      Il Google Health Coach è progettato per funzionare come un assistente personale per la salute. Quindi, prima di iniziare a offrire consigli, inizierà con una conversazione di onboarding per conoscerti meglio. Includerà domande sui tuoi obiettivi, routine quotidiana, attrezzature disponibili, eventuali infortuni e altri contesti di vita che aiuteranno a plasmare le indicazioni che offre. E poiché la vita raramente rimane la stessa, avrai la possibilità di aggiornare queste informazioni in qualsiasi momento, e il coach adatterà le indicazioni di conseguenza.

      Il coach utilizzerà tutte queste informazioni contestuali insieme ai tuoi dati di fitness e sonno, nutrizione, monitoraggio del ciclo, meteo locale e cartelle cliniche (se scegli di condividerle) per offrire indicazioni pertinenti. Giorno dopo giorno, presenterà intuizioni e suggerimenti attraverso la scheda Oggi riprogettata nell'app Google Health. E se desideri una risposta rapida su qualcosa di specifico, la funzione "Chiedi al Coach" offrirà indicazioni su richiesta.

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      Il coach ti aiuterà anche a tenere traccia dei pasti, degli allenamenti e dei dati sulla salute utilizzando la voce, foto o documenti. Scatta una foto di una lavagna in palestra per registrare una sessione, o fotografa un pasto per un'analisi nutrizionale. Gli utenti statunitensi potranno anche sincronizzare le loro cartelle cliniche e chiedere al coach domande sui risultati dei test, sui farmaci e sulla storia delle visite.

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      Il coach influenzerà anche il funzionamento del resto dell'app Google Health. La scheda Fitness offrirà un piano settimanale costruito attorno ai tuoi obiettivi, con suggerimenti per gli allenamenti che tengono conto della tua prontezza e recupero. Potrai anche creare allenamenti personalizzati utilizzando il linguaggio naturale, e il coach fornirà indicazioni passo dopo passo mentre li esegui.

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      La scheda Sonno andrà oltre il monitoraggio delle ore e ti aiuterà a comprendere la tua coerenza nel tempo e dove il tuo riposo potrebbe migliorare. La scheda Salute ti permetterà di visualizzare metriche chiave a colpo d'occhio e chiedere al coach di riassumere le tue cartelle cliniche in linguaggio semplice.

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      Il monitoraggio del ciclo, la nutrizione e il benessere mentale sono anche stati ricostruiti da zero per questo rilascio, con il coach che collega le intuizioni tra tutti e tre per personalizzare le tue raccomandazioni di allenamento e recupero. Quindi, se la fase del tuo ciclo influisce sui tuoi livelli di energia o sul sonno, il coach ne terrà conto quando suggerirà come affrontare la tua settimana.

      Basato su una vera esperienza

      Google afferma che il coach ha una solida base. Le sue indicazioni sono alimentate da Gemini e si basano su "nuove ricerche sulla salute e principi di benessere consolidati". L'azienda ha collaborato con un Comitato Consultivo sulla Salute dei Consumatori composto da esperti medici e clinici di diverse discipline, insieme ai propri team clinici e di scienze sportive, per garantire che le raccomandazioni del coach siano basate su prove.

      La stella NBA Stephen Curry e il suo team di esperti di performance hanno anche fatto parte del processo, lavorando direttamente con Google Health per plasmare l'approccio del coach alla definizione degli obiettivi e al recupero.

      In merito alla privacy, Google afferma di mantenere l'impegno preso quando ha acquisito Fitbit: i tuoi dati sulla salute e sul benessere non saranno utilizzati per Google Ads. Questo impegno si estenderà all'app Google Health e rimarrà in vigore in futuro.

      Quanto ti costerà

      Il Google Health Coach sarà disponibile come parte di un abbonamento Google Health Premium, che è una versione rinominata di Fitbit Premium. I prezzi rimangono gli stessi a 9,99 dollari al mese o 99 dollari all'anno. Se sei già un abbonato a Fitbit Premium, nulla cambia per te.

      Se sei su Google AI Pro o Ultra, riceverai Google Health Premium incluso senza costi aggiuntivi, il che rende quei piani notevolmente più vantaggiosi per chi si preoccupa anche della propria salute e fitness. Il nuovo Fitbit Air verrà anche fornito con tre mesi di Google Health Premium inclusi, dando ai nuovi acquirenti di dispositivi un buon margine di tempo per provare l'esperienza completa prima di impegnarsi.

      Il Google Health Coach arriverà il 19 maggio, e con Apple che ha recentemente accantonato i propri piani di coaching sulla salute, Google ha una reale opportunità di rivendicare il proprio posto in questo settore in anticipo. Resta da vedere se il coach manterrà le sue promesse nell'uso quotidiano. Sarà interessante vedere come si svilupperà questa situazione nei prossimi mesi.